High-Profile talking







newsplus 要約

Amazonレビュー 要約

価格.com レビュー 要約

アットコスメ レビュー 要約

食べログ レビュー 要約

楽天レビュー 要約

TSUTAYA レビュー 要約

じゃらん レビュー 要約

Splog Filter

Amazon.co.jp： カスタマーレビュー: Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組

息切 フルワー 動作 英語版 脂肪 体重 ヘルプ 運動 エクササイズ フルワークアウト 週間目 英語 真似 クアウト 再生 初心者 効果 筋肉 クイック ウエスト 日目 ヘルプ機能 ワークアウト ビリー 十分 上級プログラム 購入 ジュリア 基本 食事 週間 程度 ラテンダンス 経験 クイックワークアウト ダンス 参考 オススメ 不安 ステップ 最初 ブートキャンプ 毎日 途中 ディスク 大丈夫 動きを 必要 セット 結構 続けら 問題 後ろからの 動くようにな 細くな アングル 残念です 購入しました 始めました 減りました キックスタート 教えてくれ 一番 問題なく 動きに 身から 一緒 やり始めて かもしれませんが 落ちま 思いま 思います 出来 自分 始めて 楽しい 思って ペース 前から 楽しく 時間 よう見 いと思います 思いました 今日 続けて 頑張 した方がい だと思います 出来ない 動かして 頑張って 後から 思ってい 本当 楽しかっ ＤＶＤ できるようにな 始めてから 時間がないと
room 7%     叔母さん 10%     湧く 10%     便秘 21%     最終 7%     そうなると 42%     その 7%     キノコ 7%     ﾁｬﾘ 10%     前 7%     覚える 7%     smartscm 17%     そらす 7%     長期 7%     読み応え 14%     モノクロ 21%     影 7%     エミ 7%     ジャ 17%     育てる 25%     ふーん 10%     アッシー 7%     電源 10%     勿体ない 7%     3405 10%     着く 7%     券 7%     不憫 7%     あそこ 7%     ビデオ 10%     したう 10%     営業 21%     出発 14%    

  • - - - Integration - - -
     
      他の 方も書いているように、やっていくうちにだんだん くびれが目立つようになります
    • 007   :  
        最初 のうちは、笑っちゃうくらいDVDの動きに ついていけませんでした
    • 018   :  
        前から 、後から 、コアのアングル が選べます

  • - - - Integration - - -
     
      ブートキャンプ はある意味『己との戦い』になってたからこれは楽しめるな

    • - - - Integration - - -
       
        食事 にも気をつけて1週間 毎日 続けた時は、最高で3キロくらい体重 が落ちま した
      • 007   :  
          時間 がないとき以外は、基本 プログラムでやってました

    • - - - Integration - - -
       
        体重 や体脂肪 はそれほど変わりませんが、汗をかかない私が全身から 汗をかく ようになりました
      • 023   :  
          また、アングル 、視点を変えて練習することが出来 ます

    • - - - Integration - - -
       
        最初 はうまく踊れなのですが、ＢＡＣＫの後ろからの 目線で最初 にやると、上達します
      • 003   :  
          動きに もだいぶついていける ようになり今では楽しく 踊ってます

    • - - - Integration - - -
       
        英語 は全く わかりませんが、動きに 合わせて踊ってると、意味が少しづつ理解できるようにな り、最近はフォー♪と一緒 にいいながら踊ってます（笑） 私は、ヘルニアで腰が悪いのですが、自分 の動ける 範囲でやれば全く 問題 なかったです
      • 027   :  
          笑） ３．ワークアウト クイック 版 ４．ワークアウト 全体を通してずっと腰フリフリ♪ ■＜感想＞ １．基本 的な動かし方があるので、キックスタート をマスターした方がい いみたい

    • - - - Integration - - -
       
        LATIN DANCE MADE SIMPLEmerengue,samba,rhumbaをカップルで踊る ための 振り付けの解説です
      • 016   :  
          やり始めて から４週間 目 に突入してます
      • 018   :  
          FULL WORKOUTWarm up,merengue,samba,Cool downで構成
      • 018   :  
          KICK STARTラテンの身体の動きを ゆっくり のペース で教えてくれ ます
      • 018   :  
          QUICK WORKOUTダンス そのものはFULL WORKOUTと同じです
      • 019   :  
          38分とありますが ぼちぼち自分 のペース でやればいいのかなと思いま す
      • 019   :  
          というのも汗が吹き出てのどが渇いて仕方がなかったからです
      • 021   :  
          Helpがあるので私みたいな初心者 でも続いてます
      • 022   :  
          ヘルプ 機能のおかげで英語 が聞き取れなくても問題 なく始められました
      • 023   :  
          6980円という安さと目新しさに惹かれて購入 しました
      • 023   :  
          全く 英語 を理解できない人でも問題 なく正確にエクササイズ が出来 るでしょう
      • 023   :  
          美人じゃないし若くもない2人のお姉さんが指導してくれます
      • 023   :  
          音楽が楽しく 知らない間にエクササイズ をしているという感じでした
      • 025   :  
          30分くらいのエクササイズ だけど、結構 ハードですよ! 翌日、筋肉 痛になっていたら、効いている証拠です
      • 026   :  
          とても楽しく 1日30分ほどやっています

    • - - - Integration - - -
       
        Will Fit のフラフープはあきるし、ビリー ズブートキャンプ はきつすぎので、このＤＶＤ くらいの動きが一番 あってるのかもしれません

      • - - - Integration - - -
         
          お水とタオルを脇に置いてやりましょう♪ ★ちなみに、皆さんおっしゃってますが★ ・経験 がない限り「キックスタート 」から始めないと厳しい、です
        • 007   :  
            ・上級プログラム は、運動 慣れしている人には効くのかもしれませんが 、 私は時間 が少ない分だけ、やっぱり運動 量も効果 も少ない気がしました

      • - - - Integration - - -
         
          さて、効果 の方ですが、お酒を飲んでる日などはさすがに出来 ないので出来 る日だけという感じで、2ヶ月ほど続けて ますが、食事 も気をつけている時はだいぶ痩せます
        • 007   :  
            基本 プログラムを始めて から2週間 目 くらいで、ようやく何とか なっている気がした位です
        • 019   :  
            しかし、 20分ぐらいでリタイヤしました

      • - - - Integration - - -
         
          ぜんぜんまだまだ動けないけど、このエクササイズ をするたびに、かっこ良くやせてかっこ良く踊りたいという気持ちが新たになってグッド！とくにいくつかの動きがうまくできず、DVDを見ている部屋にか鏡がないのでそのままつづけ、後から 姿見で復習したりすると、引き締まった体のインストラクターを４０分見たあと、鏡の前で踊っている自分 は違う星の生物のよう
        • 023   :  
            おまけに、簡単で実行しやすいシェリーのエクササイズ で太ってしまいそのまんまです

      • - - - Integration - - -
         
          べて見る ラテンダンス が基礎になっているので、初心者 には少し難しい かもしれませんが 、とりあえず腰フリをしていると、だんだん とできるようにな ってきます
        • 023   :  
            ヤーナのようにスラリとした体型のためにしばらくは、食事 にも 気をつけたいと思いま す

      • - - - Integration - - -
         
          る 英語 版 を購入 してコアリズムを挑戦してみました

        • - - - Integration - - -
           
            ダイエットと関係なく踊る こと自体が楽しく なってきたので、別のプログラムも購入 したいと思って います
          • 001   :  
              が、例え投げ出しても効果 なくても、この値段だったら許せるか…、と購入 に踏み切りました
          • 015   :  
              腰まわりの運動 だと思って いましたが、運動 中に腕を上げているので腕や肩も張ります
          • 018   :  
              最初 は彼女たちのノリについていけないかなと思って ましたが、今ではすっかり ハマってます

        • - - - Integration - - -
           
            体の中心(core)を動かす 運動 なので必然的に全身も動かす ことになります
          • 007   :  
              彼かだんな様がノリの良い人だったら二人で踊れる のかしら…

        • - - - Integration - - -
           
            何より続けるのがつらくならない点が魅力で、フルワー クアウト でも40分ほど、クイック だと30分もあれば終わる上ヘルプ 機能があるのでちょっと出来 ない動きがあってもこれのおかげで投げ出さずにすんでいます
          • 017   :  
              クイック ワークアウト やフルワー クアウト ディスク は驚くほど速い動作 になります

        • - - - Integration - - -
           
            好きなものを食べてエクササイズ をすると ジュリア （背の低い方の金髪のおばさん）のような体型になってしまうと 思いま した
          • 028   :  
              英語 もさほど難しくなく、ジュリア とジーナの踊りを真似 していれば大丈夫 でした

        • - - - Integration - - -
           
            始める前に十分 にストレッチすることをお勧めします

          • - - - Integration - - -
             
              朝にクイック ワークアウト 、夜にフルワー クアウト をやってますが、毎日 するとかなり効果 的です
            • 006   :  
                コアを中心に体は動かして いますが、背中や脇にも効き目があるような気がします
            • 006   :  
                メリハリのない体に嫌気が差し、コアリズム購入
            • 007   :  
                絶対に人には見せられませんが、励みになりました
            • 020   :  
                すべて見る どうも、座り仕事のせいで、腰が固くなりがち
            • 021   :  
                体重 が２キロ一気に減りました 、体脂肪 率も４％ほど減りました

          • - - - Integration - - -
             
              気を取り直してフルワー クをチャレンジ、早い、こりゃーついていけん！と思いつつも 何とか 見よう見 まねでついて行った

            • - - - Integration - - -
               
                結論としては、マイクロダイエットなどを利用して甘い物や脂肪 に気をつけて その上でエクササイズ をするべきです
              • 007   :  
                  それでも続いたのは、楽しかっ たことと、とにかく 効果 がすごかったこと
              • 018   :  
                  Juliaのペア、Yaanaのペアがそれぞれ別の振り付けを 教えてくれ ます
              • 027   :  
                  そして、ある程度 の英語 力を持ってる方でしたら英語 版 でも大丈夫 です
              • 027   :  
                  腕は腰フリフリ♪しながら動かして るので、それなりに

            • - - - Integration - - -
               
                （いつかはジュリア やヤーナの様に動ける ようになりたいですがｗｗ） とにかく 最初 はキックスタート をみっちりやってから、フルワー クアウト へ進んだほうがいいのかな？と思いま した
              • 003   :  
                  思って いたより難しく、「皆これやってるの？」と最初 はすごく驚きました
              • 027   :  
                  お腹の筋肉 は使ってるけど、足はどうなの？って思って 後でスクワットしたら 意外に足の筋肉 も使ってたことが分かりました

            • 001   :  
                最初 は案の定キックスタート も満足に出来 ませんでしたが、 ヘルプ 機能と「やってたらそのうち慣れる」と見よう見 まねで、現在２ヶ月目突入

              • 001   :  
                  英語 がさっぱりわからなくても結構 何とか やれるものですし、 そのうちバックダンサーの愉快な動作 にまでツッコミ入れる余裕も生まれてきます（笑） ちなみに現時点で体重 は4kg、ウエスト は5cm落ち、周囲の人から「すっきり したね」と言われ始めました

                • 001   :  
                    体力もついたのか、多少 走っても息切 れたり苦しくなったりすることがなくなってきました

                  • 002   :  
                      て見る コアリズムは以前から 気になっていましたが、値段がちょっと・・と思い躊躇していました 今回、輸入盤が安く手に入ることを知りさっそく 購入

                    • 002   :  
                        （キックスタート は知り合いに借りてやってました） 実際自分 もキックスタート を三週間 くらい続けて 、腰が少し動くようにな ってから先に進みましたし・・・ うん、英語 版 なのでそれだけ気にしなければ全く 問題 なく踊れますよ

                      • 003   :  
                          英語 に自信がなくても米国版で十分 だと私は思いま す

                        • 004   :  
                            5日くらいで 胴回りに変化がみられ始めました

                          • 004   :  
                              まずは キックスタート で基本 動作 を…前から の動き 後から の動き スロー再生 とあり はじめの3日間は 巻き戻しを繰り越しながら 2倍の時間 をかけて踊りました

                            • 005   :  
                                梱包も凄くきれいだしメッセージまでくださってとても嬉しかったです

                              • 006   :  
                                  これも三日目 になるとなんとなく慣れてきた、 時間 がないときはクイック で済ませてますが、たったの２０分でも、かく 汗の量はもの凄い ！ 少ない時間 でも「ヤッタ感」は十分 味わえるのがいいところ

                                • 006   :  
                                    畳一畳分のスペース で出来 るのもいいところ、今のところ劇的な変化は認められませんが、 三ヶ月〜半年くらい続けて 、ウエスト がくびれてたらいいなと思いながら頑張 ってます

                                  • 007   :  
                                      運動 神経もリズム感も、相当「ない」方だと思いま す

                                    • 007   :  
                                        でも、公式HPの「●ワバタ」さんのウエスト のくびれ方と、TVCMの力に圧倒され…

                                      • 007   :  
                                          クワバタさんを真似 てお腹の写真を毎日 撮影しながら踊っていました

                                        • 007   :  
                                            セッションが終わるとＴシャツがびしょびしょになります

                                          • 007   :  
                                              今は継続セット で励んでます（本商品は貸し出し中）

                                            • 007   :  
                                                個人的には、「夢が見たい時用」でしょうか

                                              • 007   :  
                                                  同封のダイエットメニューを、ある程度 参考 にしながら1ヶ月半、毎日 踊って実感した効果 ・ウエスト のサイズダウン （ベルトかサスペンダー（笑）がないと、ずり落ちて結構 ヤバイ） ・体重 のダウン （4キロダウン） ・腹がすわる…というか、重心とコアが認識できるようにな ったこと （歩く時、ウエスト が自然に斜め上に動くようにな りました） ビリー の「あまりに筋トレ」な雰囲気に挫折した人向き、と思いま す

                                                • 009   :  
                                                    でも楽しい ので、頑張 ったら効果 期待できると思いま す

                                                  • 010   :  
                                                      始めて 2週間 です疲れた日や体調の悪い日は、やらない主義ですが 今で4キロ痩せました、下腹がなかなか落ちま せんが、腰が各段に細くな ってます、今まで13号や15号を着てたのが11号になりました最近、仏事ごとで 喪服を着たのですがみんなから痩せたねと言われて凄く嬉しかった(=^-^=) 半信半疑だった母も今日 から一緒 にやると弟と三人でやってます(笑) 基本 プログラムが 分かり難いと言う方もいますが 毎日 見てると嫌でもわかりますし、わからないなりに動いても汗、メッチャかく ので、あんまり気にしないでやってます段々慣れてきて 今、上級プログラム をやってます 毎日 体重 計にのるのが楽しみです オススメ は食事 前 たくさん食べなくなりますし、腹痛になりにくい ですよ 頑張 って痩せるぞ!

                                                    • 011   :  
                                                        ただ、1ヶ月も続けるうちに、私の場合、動きに 飽きが出てきてしまいそんなにハードだと感じなくなってしまったので、最新版を今購入 中です

                                                      • 012   :  
                                                          運動 音痴なのでついてはいけませんが、続けら れるようにしていきます

                                                        • 013   :  
                                                            DVDセット の中にキックスタート のおまけッぽいDiskがあり、それのおかげでダンス のやり方をゆっくり と教えてくれ るので、1番参考 になりました

                                                          • 013   :  
                                                              語オンリーで不安 だッたけど、見よう見 真似 で、なんとかなりました

                                                            • 015   :  
                                                                まだ買って1日目 ですが、キックスタート を始めたところ早速 腰が筋肉 痛に

                                                              • 016   :  
                                                                  ただ他の 方も書かれていますが、絶対注意した方がい いのはウォームアップ

                                                                • 016   :  
                                                                    なのでCMでの具体例ほど劇的な体重 減(１s程度 …)はないものの一月未満でウエスト が3cm減、会社の制服のスカートが若干緩くなる(ホック一個分細くな った)、多少 走っても息切 れしなくなる…など効果 があるようなので継続してます

                                                                  • 017   :  
                                                                      運動 不足解消を目的として購入 しました

                                                                    • 017   :  
                                                                        これら動作 についていくためには一度通しで観てリズムを覚えることと、キックスタート で基本 動作 を押さえることが大切です

                                                                      • 017   :  
                                                                          腰を前後左右にクネクネ動かす のが効いているのだと思いま す

                                                                        • 017   :  
                                                                            見る 日本語吹替え版でなくても、ある程度 英単語の聞き取りをできるのであれば英語 版 で十分 できると思いま す

                                                                          • 017   :  
                                                                              骨盤のゆがみが少しは矯正されてきているかなと感じています

                                                                            • 018   :  
                                                                                アングル は 撰べますが、Helpはありません

                                                                              • 018   :  
                                                                                  ラテンダンス の動きを 使った腰回り＆お腹に効くワークアウト です

                                                                                • 018   :  
                                                                                    ダンス 初心者 にはこれがあるとないでは大違いだと思いま す

                                                                                  • 018   :  
                                                                                      私が購入 した物はリージョンオールで日本の普通のＤＶＤ プレーヤーで 視聴可能でした

                                                                                    • 018   :  
                                                                                        赤毛のYAANAと金髪のJULIAがコーチです

                                                                                      • 019   :  
                                                                                          必要 物品として自分 の姿の映る鏡があると良いと思いま した

                                                                                        • 022   :  
                                                                                            おまけDVDはともかく 、クイック ワークアウト は中■孔の透明部が変色(?)していて、プレイヤーの動作 が不安 定で再生 できませんでした

                                                                                          • 022   :  
                                                                                              輸入盤はあまり買わないのですが、安い からこんなものなのでしょうか

                                                                                            • 024   :  
                                                                                                でもキックスタート DVDはおまけDVDっぽく、これだけはプラケースじゃなくて厚紙ケースに入ってたせいか細かい傷がついてて、1Get Started 2Get Moving 3Get Dancing のうち、1しか見られませんでした…涙 本編は、楽しい ラテンリズムのエクササイズ !ダンス のノリで楽しむ前について行く のがやっとだけど、早くついていける ようがんばっちゃおうと思えます! おまけDVDのことがあるので星一つマイナスです

                                                                                              • 024   :  
                                                                                                  前のレビューアーの方のコメント通り、キックスタート を見てからのほうが効果 大です

                                                                                                • 026   :  
                                                                                                    それを踏まえた上で毎日 運動 するともっと効果 があるとおもいます

                                                                                                  • 027   :  
                                                                                                      早速 試しにDVDを見ながらしてみると、 ■＜内容＞ １．キックスタート （準備運動 的なもの） ２．ペアでのラテンダンス をいくつか紹介（一人じゃ出来 ない

                                                                                                    • 027   :  
                                                                                                        途中 から早送りで見たらずーーーーっと腰振ってました
                                                                                                      研究 開発