- ベスト更新!東京マラソン!
5km23:23(4 40/km)
10km22:46(4 33/km) 46:09
15km22:55(4 35/km)1:09:04
20km 22:34(4 30/km) 1:31:38
25km 23:49(4 45/km) 1:55:27
30km 22:35(4 31/km) 2:18:02
35km 21:16(4 15/km) 2:39:18
40km 21:18(4 15/km) 3:00:36
finish 9:22(4 16/km) 3:09:58
- 初レース千葉マリンの結果。
4′20″ (最終は1.0975km) 1時間22分50秒(グロス) 2nd.best ラスト5kmはいまいちストライドが伸びずに4分台連発
- 河口湖マラソン走ります。
5km21分30秒くらいだったけ? 10km43分、20kmが1時間26分
- 家内安全・・・
4分10秒/kmでの5km走を実施
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