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○■ はて、本当にダイエットできるのかな?
○■ 最近の記録はこうなっていた
○■ 2010年7月7日
○■ □8/11(火)566日目
○■ 8:30 400キロカロリー
菓子パン(350)
コーヒー(50)
○■ 今日も、娘と東方神起のdvd鑑賞しました
○■ 今レコーディングダイエットをしている
○■ ちなみに朝の体重48.6キロです
○■ 09-30 18:11』09/30のツイートより抜粋
○■ ガンガン上れてクセになりそうです(笑)
○■ 間食
4:53・9:36メロンバー(160kcal)
○■ 朝ミカン×2昼炊き込みご飯お弁当:スパイシー唐揚げ×2ベーコンコロッケ×2のりっこチキン肉巻きチーズ味付け唐揚げナポリタンスパゲティ紅茶、タンブラー2杯夜ビッグバーガーチキンナゲット×2ロールケーキ×2切れandroid携帯からの投稿
○■ よし!レコーディングダイエット再開!!
○■ ちなみに私の場合、お金をだしてまでヤセにいってるので効率が大事でして
○■ 【5日移動平均(6月14日~6月18日)】
○■ 朝なし昼カップ麺(もやし味噌)おにぎりゆずティー500ml夜豚肉と白菜のミルフィーユ豆腐ご。漬物ワッフル
○■ 再レコーディングダイエット87日目
○■ ブログネタ:食品カロリー表示、ちゃんと見る?
参加中
私はちゃんと見る
派!
○■ weight:48kgbmi:19.65total calorie:約1600kcalお菓子代:750円∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞朝(?)堂島アールグレイロールミルク∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞─∞昼(500)あゆの塩焼き湯葉豆。筑前煮しらすマンナンごはん知り合いが釣ってきたアユを料理屋さんに持って行って焼いてもらいました
○■ 最近流行の「レコーディングダイエット」
○■ ブログネタ:正月太りした? 参加中本文はここからall about 「ダイエット方法」正月太りに 1週間リバースダイエットall about 「運動と健康」脱メタボ最強トレーニング法横に
○■ 食べたものを書き留めておくこともやってました
○■ 夕食
20:13お茶漬け・いか天ぷら・やずやの香醋(591.17kcal)
○■ 体重:71.2kg(-0.1kg・反落)
bmi:24.3(-0.1・反落)
基礎代謝:1603kcal(±0kcal・12月3日の反発以来変わらず)
体脂肪率:27.0%(-0.1%・反落)
内臓脂肪レベル:9(±0・11月4日の反落以来変わらず)
骨格筋率:30.8%(±0.0%・12月2日の反落以来変わらず)
体年齢:40歳(±0・11月27日の反落以来変わらず)
○■ なお、詳細については、gooからだログに掲載している
○■ また懲りずにレコーディングダイエット
○■ [ 未分類 ] cm0 . . top ▲
○■ 基礎代謝:1603kcal
ウォーキング:71.2kg×83.5分×0.0534=317.47368kcal
○■ 【本日のステータス(17:11測定・前日比)】
○■ (>_62kg->66kg(bmi23.8)と4kg増えているので、少し落とさないと
○■ 48キロbmi:19.65摂取カロリー:約1366kcal昨日はカロリー取りすぎたなぁ
○■ ダイエット中は差し控えたほうが良いとは思うのですが、ついつい買ってしまいます
○■ とりあえず5キロやせたいなあ
○■ レコーディングダイエット271日で-35.1kgの減量に成功して標準体重となり2ndシーズンに突入しました
○■ レコーディングダイエット(ただ体重を測って書くだけ)をしていた時より
○■ レポーターは、一応1年中ダイエットしているつもりの事務局sでした
○■ 日の一言】外食デーデコテンプレで記事を書く【今日の体重】変わらず【目標体重】いいかんじの体重【食事】・朝:クッキー、ソイラテ、きなこ豆腐・昼:カレーライス・夜:ペンネアラビアータ【運動】【今日
○■ 歩行時間92.0 (分)
エクササイズ値5.8 (ex)摂取カロリー1757.0
○■ 47.6キロウォーキング:歩total:約kcal外食が2日も続いてしまったけど、体重
○■ 47.6キロbmi:19.48摂取カロリー:約1330kcalウォーキング:歩------
○■ キージュース500ml昼ご飯お弁当:コーンクリームコロッケチーズ肉巻き明太子包み揚げ鶏チリソースイカタコ
○■ ポカリ体重の変遷
開始時より-2.9キロなんか、更新が2日に
○■ :福島出身、茨城在住
自己紹介:
【プロフィール】
大手sierのシステムエンジニアとして活躍中?
○■ NULL 朝なし昼ご飯お弁当:コーンクリームコロッケグラタンコロッケのりっこチキン春巻
○■ NULL レコーディングダイエット開始から、2ヶ月と10日目です朝は、おにぎりと
○■ NULL ブログネタ:本当に痩せたダイエット教えて 参加中レコーディングダイエット(一日1200に
○■ 海苔 10 その他
コカコーラゼロ300ml 0
コーヒー 6
uccブラックコーヒー 6
○■ ント投稿
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○■ ・gwのご予定は?
こん○○は、subaruです ポチッと→ ←お
○■ NULL 【本日の食事・摂取カロリー】昼食
14:07ス
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kcal 最近 食べた 脂肪 間食 野菜 カロリー 思います ブログ 減量 夕食 食生活 キロカロリー チョコ 食べたもの コーヒー 最初 管理 測定 紹介 無理 以上 結果 今日から 携帯 リバウンド 場合 チキン 我慢 半分 頑張 一日 大好 一緒 キャベツ 変化 煮物 大事 簡単 タンブラー 基礎 自分 手帳 筋肉 予定 出来 コロッケ 今月 面倒 岡田 日記 摂取 必要 total 明日 外食 朝なし 落とし bmi 摂取カロリー 減らす ゼリー 岡田斗 報告 身体 メニュー 数値 参考 話題 維持 初めて 今朝 岡田斗司夫 久々 変わら 実行 コントロール ダイエット方法 途中 ペース 情報 サイズ 公開 投稿 実践 ナポリタン メール 0キロカロリー 記録 結局 思ってい 本日 ビール kgbmi からの投稿 失敗 宣言 早速 今回 ダイエットをし totalcalorie 皆さん 炭水化物 ありがとうござい 仕方 結婚 痩せまし 携帯から 難しい 最新 減って 参加中 野菜ジュース ビタミン 夕方 始めよ 興味 日間 活動 食べてい 食べる 歩数 変わっ android携帯からの投稿 目標 成果 てしまいました 新しい 書いて 作って 好きな goo 玉子 久しぶり 持って www 朝ごはん 自然 思いまし 調整 復活 コーンクリームコロッケ 体脂肪率 部分 食べられ 計算 消費カロリー 入れて 距離 フルーツ 美味しかっ 記憶 ホント 順調 購入 体験 上がっ 言って 紅茶タンブラー ツイート 前から weight 健康的 旅行 時間 状況 今週 コメント 入って 書くの 言葉 以来 自宅 屋さん のりっこチキン おはようございます 画像 使って 食べました 東京 基本的 思いました ライブ 食べたら 良かった 本格的 買って 思っている 友達 運動 思っています 記録すること 教えて 何度 食べちゃっ 一覧 私の場合 聞いて 数日 食べるよう 夜の体重 だと思います 帰ってき いつまでもデブ 意識 始めた ものを記録 開始 食べている 記事 買ってき ダイエットをして 気がし 昨日 なくなりました かと思います
| 評価強度 | 可変性 | 記述詳細 | 感情強度 | 描写総量 | 装飾量 |
| 0.038 | 0.163 | 0.548 | 0.040 | 0.511 | 0.211 | | | | | | | | total 211597.90000006667 | |
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