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    レコーディングダイエット

    		医療 健康 コスメティック 関連語 岡田斗司夫 タンブラー バナナダイエット
    あまり 5% ちゃんと 5% まだ 8% 結構 6% とりあえず 8% また 7% 減る 12% 食べる 44% 始める 18% 続く 10% 減らす 5% 太る 11% 痩せる 18% やせる 5% 少し 11% やっぱり 7% まぁ 6% あ 5% その 18% こんな 7% そんな 8% 同じ 6% この 22%
    • レコーディングダイエット 2009.12.4
      47.2キロ bmi：19.32 摂取カロリー：約913kcal ウォーキング：9082歩 wiifitplus：分（kcal） ------------------------------------------- 17：30（480kcal） 海老と焼き豆腐のオイスター炒め マンナン入りご飯 オイスターソースが余っていたので使ってしまいたかったー！ お酢とごま油を入れて、わりと美味しかったですわ

    • レコーディングダイエット 2009.9.15
      46.8キロウォーキング：歩total：約345kcal-------------------------------------------6：30こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal-------------------------------------------8：30茄子と赤玉ねぎの生姜そぼろあん 125kcalしめじと厚揚げのお味噌汁 80kcalマンナン45％入りご飯 140kcalそぼろあんに寒天入れました食物繊維タップリやゎおみそ汁は久々に作った気がする------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    • レコーディングダイエット 2009.9.13
      47キロウォーキング：歩total：約923kcal-------------------------------------------6：20こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal-------------------------------------------7：50野菜たっぷり海老マヨ 220kcalマンナン45％入りご飯 140kcalブラックタイガー5匹・九条葱4～5本・えのき半分・しめじ1パックで作りました～マヨネーズはカロリー1/4のものを使用-------------------------------------------8：30かきたまスープ 50kcal-------------------------------------------14：00ピーナツチョコ 158kcal-------------------------------------------17：30フルーツグラノーラ 225kcalミルク 65kcalバナナ 65kcal-------------------------------------------22:00こんにゃくゼリー（ぶどう）0kcal-------------------------------------------今日はかなり疲れた

    • レコーディングダイエット 2009.10.3
      47.6キロbmi：19.48ウォーキング：3605歩半身浴：40分今から仕事で博多に向かいますっ

    • レコーディングダイエット 2010.2.11
      48.2キロbmi：19.73摂取カロリー：約2060kcalカロリー取りすぎました

    • レコーディングダイエット 2009.11.22
      46.6キロbmi：19.08摂取カロリー：約2230kcalウォーキング：8630歩今日はお友達と二条へ

    • レコーディングダイエット 2010.2.9
      48キロbmi：19.65摂取カロリー：約1366kcal昨日はカロリー取りすぎたなぁ

    • レコーディングダイエット 2009.12.18
      46.6キロbmi：19.08摂取カロリー：約1673kcalウォーキング：8309歩-------------------------------------------12：30ダイエット桃の杏仁豆腐 50kcal0カロリーゼリー-------------------------------------------13：30バナナプリン 33kcal-------------------------------------------16：00オレンジジュース 90kcal-------------------------------------------17：30（800kcal程度）カクテル2杯お刺身レンコンサラダレンコン餃子きのこのバター醤油-------------------------------------------19：30（700kcal）カシスウーロンおつまみレアチーズケーキ-------------------------------------------

    • レコーディングダイエット 2009.12.17
      47.6キロbmi：19.48摂取カロリー：約1216kcalwiifitplus：22分（41kcal）-------------------------------------------16：00（580kcal）鶏そぼろ＆たまご丼えのきの鶏ガラスープトマト-------------------------------------------20：40（241kcal）生チョココーン-------------------------------------------22：30（130kcal）ホットオレンジジュース-------------------------------------------1：00（265kcal）板チョコアイス-------------------------------------------

    • レコーディングダイエット 2009.12.8
      47.6キロbmi：19.48摂取カロリー：約1330kcalウォーキング：歩-------------------------------------------17：30（180kcal）野菜スープ-------------------------------------------20：00（380kcal）チョコ-------------------------------------------21：50（670kcal）パン 2ま～ぃバターミルクティーパンを軽く焼いてバターと一緒に食べる！美味しすぎッたまに、無性に食べたくなるパン

    • レコーディングダイエット 2009.9.8
      47.6キロウォーキング：歩total：約kcal外食が2日も続いてしまったけど、体重が増えてなくてホッけど家ではタップリ野菜を取らねば-------------------------------------------17：30蒟蒻麺の焼きそば風＋サラダ 150kcalピリ辛野菜コンソメスープ 40kcal野菜タップリ蒟蒻麺を使って焼きそばみたいな味付けにしました

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自然 関連語 ジャイアントパンダ 上野動物園


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