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Blog No.0825「レコーディングダイエット-108日目(2010.1.12)」
【本日の食事・摂取カロリー】
Blog No.0661「レコーディングダイエット-69日目(2009.12.4)」
【本日の食事・摂取カロリー】
22日目 レコーディングダイエット
【今日の体重】変わらず【目標体重】いいかんじの体重【食事】・朝:クッキー、ソイラテ、きなこ豆腐・昼:カレーライス・夜:ペンネアラビアータ【運動】【今日の一言】外食デーデコテンプレで記事を書く
レコーディングダイエット4/15
【食事】・朝:バナナプレーンヨーグルト(127)・昼:野菜いっぱいの焼きうどん牛肉20g入り(500)・夜:キムチ鍋うどん豚肉20g入り(700)・おやつ:コーヒー(砂糖&クリープ)(30)【運動】ストレッチ【便通】あり【今日の摂取カロリー】1357kcalデコテンプレで記事を書く
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