- 再スタート
今日のrun：２２ｋｍ、２時間１５分５０秒 今日の野鳥：スズメ、ヒヨドリ、ムクドリ、キジバト、ハシボソガラス、カワラヒワ、 セグロセキレイ、ツバメ、シジュウカラ
- 寝坊
今日のｒｕｎ：１５ｋｍ、１時間１９分１０秒 今日の野鳥：スズメ、ヒヨドリ、ムクドリ
- 坂練 寄
今日のｒｕｎ：２３ｋｍ、２時間ｘ分 今日の野鳥：スズメ、ヒヨドリ、ムクドリ、キジバト、ハシボソガラス、ツバメ、 ホオジロ、トビ
- ３７ｋｍＬＳＤ
今日のｒｕｎ：３７ｋｍ、３時間１４分４３秒 今日の野鳥：スズメ、ヒヨドリ、ムクドリ、ハシボソガラス、シジュウカラ、 セグロセキレイ、キセキレイ、ツバメ
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