ＪＲ東日本【今回のウォーキングデータ】歩行歩�...

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駅ハイ「下妻あじさい散歩道」に行ってきた(2012.06.24)。
【今回のウォーキングデータ】歩行歩数：１８５８０歩消費カロリー：７８０．５ｋｃａｌ消費脂肪量：１１１．５ｇ歩行距離：１３．００ｋｍ歩行時間：２時間４５分平均時速：４．７０ｋｍ／ｈエクササイズ量：９．２ｅｘ

駅ハイ「花と歴史のまち「小金宿」を散策」に行ってきた(2012.06.23)。
【今回のウォーキングデータ】歩行歩数：１７６８９歩消費カロリー：７３６．０ｋｃａｌ消費脂肪量：１０５．１ｇ歩行距離：１２．３８ｋｍ歩行時間：２時間４１分平均時速：４．６１ｋｍ／ｈエクササイズ量：８．６ｅｘ

駅ハイ「森林セラピーと中山道・小田井宿を歩く」に行ってきた(2011.10.30)。
【今回のウォーキングデータ】歩行歩数：３１４２１歩消費カロリー：１３２４．５ｋｃａｌ消費脂肪量：１８９．２ｇ歩行距離：２１．９９ｋｍ歩行時間：４時間３４分平均時速：４．８０ｋｍ／ｈエクササイズ量：１５．６ｅｘ

駅ハイ「第６０回水郷潮来あやめまつりと水郷路ハイキング」に行ってきた(2011.06.11)。
【今回のウォーキングデータ】歩行歩数：２５３１９歩消費カロリー：１０６４．５ｋｃａｌ消費脂肪量：１５２．０ｇ歩行距離：１７．７２ｋｍ歩行時間：３時間２７分平均時速：５．１１ｋｍ／ｈエクササイズ量：１２．５ｅｘ

駅ハイ「水と緑と花のまち「さいたま市西区」の里山満喫ハイキング」に行ってきた(2011.05.28)。
【今回のウォーキングデータ】歩行歩数：１８７６５歩消費カロリー：７８９．９ｋｃａｌ消費脂肪量：１１２．８ｇ歩行距離：１３．１３ｋｍ歩行時間：２時間４１分平均時速：４．８８ｋｍ／ｈエクササイズ量：９．３ｅｘ

駅ハイ「上尾花しょうぶ園鑑賞と雄大な荒川沿い草原から牧場へのウォーキング」に行ってきた(2011.06.05)。
【今回のウォーキングデータ】歩行歩数：２５５７７歩消費カロリー：１０７４．８ｋｃａｌ消費脂肪量：１５３．５ｇ歩行距離：１７．９０ｋｍ歩行時間：３時間３４分平均時速：５．００ｋｍ／ｈエクササイズ量：１２．６ｅｘ

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