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サプリメントの過剰摂取は有害である
ビタミンdはますます多くの食物に加えられていると国立衛生研究所のダイエットサプリメント事務局のポールrトーマスは言う
ソルトリーフ=アイスプラント
ビタミンkにおいても、レタスの3倍弱になっています
本「この健康食品にだまされるな!」活性酸素
ビタミンcの原料は、そのほとんどがアスコルビン酸という化学物質です
骨の健康維持に役立つビタミンK
ビタミンkは、腸内細菌によって体内合成されるので、不足の心配はまずないそうだが
キャベツダイエットで胃腸を丈夫に♪
ビタミンcのおかげで肌荒れ予防にもなります
【6/2鳥取レポート】 初夏どりブロッコリー
ビタミンkは牛乳と一緒に摂ると骨粗鬆症の予防効果が期待できる
栄養のバランス考えて食べてる?
ビタミンdは、日光を浴びると体内である程度合成されるから、普通に食事をし、太陽にあたっている人なら不足という心配はあまりないそうだ
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