- 第一回神戸マラソン
ひと言声をかけられ、心配そうな顔でこっちを見ながらも、 自分のゴールを目指して走っていった
- かすみがうらマラソンレポート
ひざの痛みもあり、これ以上無理して走るとゴールすることもできなくなると思い、歩きにスイッチしました
- 本日のﾊﾜｲは晴天なり
なので、仕事とプライベートのスイッチを切り替える為にも、日課の夕方の10�の
ランニングは、火曜日から再開♪今朝も朝日を浴びながら走ってきました♪
- トレーニングメニュー
ひと通り、筋トレをした後は、せっかくだから、ということでトレッドミルで走りました
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