ゴーヤチャンプルー “ スパム ”とはゴーヤチャンプルー�...

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ゴーヤチャンプルー

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今日の夕飯
☆たらこスパ ☆ゴーヤチャンプルー

★今日は“スパムの日”？:「スパムのトマトパスタ」と「スパムと野菜の和風炒めとごぼうサラダとヅケまぐろ、たこの酢味噌和え」（5月14日)
“ スパム ”とはゴーヤチャンプルーに使われるランチョンミートのことで、特売品で売っていたときに買っておいたのを思い出して今日使ってみることにしました

ゴーヤチャンプルー
☆ゴーヤチャンプルー☆ ゴーヤ・・・半分豚もも肉・・・100ｇ玉子・・・2個

ガンダム
○ゴーヤチャンプルー ○味噌汁 ○十穀米 ○納豆

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