- ゴーヤチャンプルー
【一言】
チャンプルーには、ゴーヤがまだ苦手な子のためにアスパラも入っています
- お勧め沖縄料理の数々の人気度
【チャンプルー】は知っている人も多いと思いますが、炒めるという意味になり、ゴーヤチャンプルーやソーメンチャンプルーは馴染みの食事としても知られています
- 角煮もどきのお弁当 ゜
【ゴーヤチャンプルーもどき】
ゴーヤと玉子のみ!!
- ７時３１日ダイエット １１２日
【朝ごはん】 オムライス 【昼ごはん】 オムライス チキンナゲット ２個 ひじき(冷食) ゴーヤチャンプルー クッキー ４枚 【晩ごはん】 手羽先 １本 舞茸のにんにく焼き 焼き鮭
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