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○■ お気に召したらクリックを (ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
○■ いやいや、mdも懐かしく感じる日が来るとは思いもよりませんでした
○■ いや～～コストコって本当にいいところですねぇ
○■ あとはカロリーチェックノートが付いてたよ
○■ 『基本プログラム』が2日分終わったので、明日から『応用プログラム』
○■ 「骨酒(ひれ酒)飲みたい」でジャンケン大会
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危機的状況の広島、どうなるのか？ 第2回大会終了と面白い状態のjリーグ
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フィエスタ・カリエンテ・イン福岡 リトモス２８その後．． ブートキャンプ３ 充実の三連休．． リトモス２８
○■ windows7用のブートキャンプソフトウェアが12月にリリースされると言うことだが、スノーレパードがインストールされているmac book proにwindows７をインストールし、付属のインストールディスクで、無事にブートキャンプのインストールが出来て、アップデートが完了した話はしばらく前に記した
○■ recent entries | 日記
あやの小路祭り♪ 若干、昨日の続き・・ 美容院へ行くの巻！ 世間では、gwですが・・ また辞めていく・・
○■ 自分も3gの支払いが終わったら買い替えようと考えていたのですが、
mac os10.4には非対応であえなく撃沈…
○■ もっと頻繁にブログ更新しよーっと♪
○■ もちろん食事も考えて、腹八分目にしとくのと、夜はお米抜き抜き作戦してまっす
○■ ブログネタ：買わなきゃ良かったと思うもの
参加中
本文はここから
○■ ビリーズブートキャンプに入隊をして、改めて、身体の内を省みるチャンスに遭遇〜
○■ ビリーズ・ブートキャンプのビリー隊長（ビリー・ブランクス）が「約1億円を持ち逃げ」話題ですけど、少々解せないです
○■ 今日は木曜日で夜の部がなく、明日は祝日の為、シュークリームだけは何とかしないとと思い、
○■ コア・リズムは無理そうだから到着したらこれに
○■ ちなみに次回からがシマムーｚの 実体験 に基づく検証結果と推察です（＾◇＾）
○■ そんな話はさておき・・・
○■ そして、スキマの大橋クンは飲み友達だそうで、
○■ これは自分でもびっくりするくらい
○■ 「違う！ブートキャンプトレーニングだろ！」
○■ mac book proにはnvidiagf９４００mと言うvgaチップがオンボードされている
○■ ビリーズブートキャンプへ再再再入隊！？ぐらいかな・・・
やっぱり効果がある気がします
○■ ダイエット頑張らなアカンなと思った
○■ というわけで体調 バルス
○■ 久しぶりやったし調子よいました のりました
○■ そういえば、自分はこういった音楽を管理するソフトを初めて使ったのが、ソニーの「sonicstage」というソフトだった
○■ 「weblog」カテゴリの最新記事
東京湾最終日 最終日 東京湾フェリー
○■ ブートキャンプ終了後に体育館へ行こうかな(笑)
○■ まぁ、自転車で脚にかかる荷重はジョグのように自重の何倍もあるわけじゃないので、大した負荷じゃないけど
○■ ビリー・ブランクスjr.の“ダンス・ウィズ・ミー ダイエットは、ブートキャンプを挫折した人でも大丈夫！ｗブート・キャンプでおなじみ、ビリー・ブランクスの実の息子による、気軽で楽しいダンス・スタイル・フィットネスなのです～(￣▽+￣*)
○■ ブログ自動更新ツール by gesco family 美女の心を強制的に引き付け女の本能と欲を追及した恋愛術
○■ ブートキャンプもやらなかったし
○■ ドンキーコング リターンズ
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○■ たたいて弾む スーパースマッシュボール・プラス
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○■ no more heroes 2 desperate struggle （ノーモア★ヒーローズ2 デスパレート・ストラグル）
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○■ mario sports mix
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○■ fitness party
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○■ 通常歩数 : 9728
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○■ ブログネタ：駅から家まで徒歩何分？ 参加中むちゃくちゃ近いです
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| 評価強度 | 可変性 | 記述詳細 | 感情強度 | 描写総量 | 装飾量 |
| 0.041 | 0.164 | 0.532 | 0.051 | 0.492 | 0.215 | | やや弱い | やや弱い | 僅かに強い | やや弱い | 僅かに強い | やや弱い | | total 373584.8000004062 | |
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