- 変わる歯磨きの常識（1）
（日経新聞２月１１日記事より引用） 最近の研究では、歯磨きを行う方法やタイミングについて新たに判明して来た事実もいくつか有ります
- アレルギー体質は鼻呼吸で改善（3）
自分が鼻呼吸なのか口呼吸なのか良く判らないという方も多いのですが、口呼吸になっているのを判断するには（1）朝起きた時に咽喉がヒリヒリしたり口の中がネバネバする（2）唇がカサカサに乾燥している（3）ものを食べる時にクチャクチャ音がする（4）いびきや歯ぎしりが有る（5）鼻がつまりやすい（6）横向き又はうつぶせで寝る．．．等の項目が多く当てはまる方は口呼吸になっている可能性が高い様です
- アレルギー体質は鼻呼吸で改善（1）
（日経新聞1月8日記事より引用）慢性的に鼻が悪いと口呼吸をする様になりますが、実は口呼吸だと細菌やウィルスへの抵抗力が弱まり、アトピー性皮膚炎やぜんそく、花粉症などのアレルギー疾患を悪化させる様です
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