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★健康によいニンニクの効果・効能
ミールタイムさんの糖尿病食セット利用中 プレミアム雑穀「シェフズ米」利用中 ★健康によいニンニクの効果・効能 いかくんせいと明太マヨのオニオンスライス2品 ♪ ひとつは、市販の「 いかくんせい 」使用のもの
★糖尿病と「ヘモグロビンA1c値」について
ミールタイムさんの糖尿病食セット利用中 プレミアム雑穀「シェフズ米」利用中 ★糖尿病と「ヘモグロビンa1c値」について うなぎ蒲焼と卵で「うな玉」を作って ♪ カロリー・・うなぎ蒲焼(120g)350kcal ・卵2個150kcal 計 500kcal カロリー摂取を抑えるため私は御飯を抜きましたが 御飯に乗せて「 うな玉丼 」にしますと 超 750kcal くらいにはなってしまいます
★肥満と関係の深い生活習慣病について
ミールタイムさんの糖尿病食セット利用中 プレミアム雑穀「シェフズ米」利用中 ★肥満と関係の深い生活習慣病について ニラと桜エビ入りのチヂミ ♪ 何となく1束買ってしまった ニラ があったので 同じく在庫の 桜エビ も入れて チヂミ を作りました
★食べることとダイエットについて
ミールタイムさんの糖尿病食セット利用中 プレミアム雑穀「シェフズ米」利用中 ★食べることとダイエットについて 粗食のススメ!にらの簡単チヂミ ♪ 「 にら 」が余っていたので 簡単チヂミ を作りました ^^ 日本のお好み焼きとはまた異なった味わいで美味しいですよ ♪ 食べることとダイエットについて まず1日3食きちんと食べて間食は一切しないというのを守ること
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