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- 加糖飲料は、体重増加なしでも、中性脂肪値と心臓病のリスクを上昇させる！
◎1日に2杯以上の加糖飲料を飲む女性は、体重が変わらなくとも、心臓病と糖尿病のリスク要因である腹囲サイズと血糖値が増え、特に中性脂肪値が異常レベルへと上昇していることが多いという研究結果が報告されました_≫ 全文
11/14/2011
関連： 中性脂肪値が気になる 、 心臓の健康 、 生活習慣病、メタボりクシンドローム
- 植物油がメタボを防ぐ!？
◎メタボリックシンドロームは心臓血管疾患のリスク要因（腹部肥満、高めの血圧や血糖値、中性脂肪値、低いhdlコレステロール）の集合状態で、動脈硬化につながり、心臓発作や脳卒中のリスクが高くなります
- 太っても寿命が縮むことはない！？
◎しかし、通念に反して、体重が増えて太りすぎや肥満になったとしても、それだけでは死亡リスクの増加にはつながらないことを、5 万人以上を
- 男性のホルモン補充療法が肥満とメタボ腹を改善！？
◎この研究では、最大 5 年の治療期間に、平均で、体重が約 16 キロ、腹囲が約 9 センチ減少しました
◎過去の複数の研究で、テストステロン・レベルの低下と肥満との関係が示されています
- 男性ホルモンの減少の原因は禁煙と肥満！？
◎また、独身かパートナーがいないことは、テストステロン・レベルの低下につながりました
◎テストテスロン・レベルの減少は、若死にリスク、メタボリックシンドロームや心臓発作などの心血管疾患のリスク、認知機能の低下などに関係することが、過去の別の研究で示されています
- 不健康な生活と決別する最も有効な方法とは！？
◎不健康な生活習慣は、がんや心臓病などの生活習慣病のリスクの増加に関連します
◎不健康な生活習慣は互いに密接に関連しているので、一つの悪習を改善することにはドミノ効果または一石二鳥の効果があると、この研究者は述べています
- 肥満でも健康なら OK ！？
◎実際に高リスクなのは、肥満に加えて血圧やコレステロール値などに問題のある人々あり、肥満でないがこれらの健康リスク要因をもつ人々でした
◎これらの健康リスク要因がほとんどか全くないならば、肥満の人々も、肥満でない人々よりリスクが増加することはな
- ナッツがメタボ腹と肥満を防ぐ！？
◎さらにナッツを食べる人々は、低い善玉（hdl)コレステロール値と高血圧のリスクが約 2 割低下し、心臓病や糖尿病の高リスク状態であるメタボリックシンドロームに該当する人が少ない傾向があると、この研究者は報告しています_≫ 続きを読む
4/17/2012
関連： 生活習慣病、メタボりクシンドローム
- オレンジジュースが血管を若く健康に！
◎心血管疾患のリスクの高い血管機能が低下していた人々が、1週間、オレンジジュースを飲むことで、血管機能が正常になったことを新しい研究は示しました
- 「痩せ遺伝子」が心臓病と糖尿病のリスクを増やす！？
◎脂肪の少ないスリムな身体をもたらす遺伝子、いわゆる「痩せ遺伝子」が、コレステロール値や血糖値を上昇させて、通常は肥満と関連する心臓病と糖尿病のリスクを増加させるというのです
- カロリーゼロ飲料がメタボ腹の原因に！？
◎腹囲は内臓脂肪量の代理尺度として広く使用されており、大きい腹囲は糖尿病や心血管疾患、がんおよび他の慢性疾患の高リスクと関連するという研究結果が示されています
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