- 夕飯
●玄米ごはん
●カブと大葉のお味噌汁
●肉じゃが
●サワラの味噌漬け（かいわれ）
●小松菜と揚げのおひたし
●納豆・おくら・めかぶのネバネバ
- 最近のお弁当たち
★めかじきの味噌漬け
☆カボチャの素焼き
★ひじき煮
☆糸コンと野菜の煮物
★梅干しゴハン
- ８月１２日元気一杯な朝ごはん
★もやしと揚げの味噌汁
★シルバーの西京味噌漬け
★めかぶ
★シラスかけ大根おろし
★明太子
★ひじき
★昆布
★卵豆腐
★漬かりすぎた自家製漬け物
- やっと春(・・?
☆のり段々ごはん
☆豚味噌漬け焼き
☆アスパラのバターパン粉焼き
☆大根＆イカの煮物
☆新玉ねぎ入り玉子焼き
- 周期的に来てるのか(ーー゛)？
☆雑穀ごはん
☆豚味噌漬け焼き
☆スナップえんどうのバターパン粉炒め
☆ひじきの煮物
☆しらす入り玉子焼き
☆プチトマト
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