- ミラ
◎昨晩のレシピ ・グラタン ・野菜サラダ(レタス、トマト、キュウリ、ワカメ、ゆで卵) ・高菜漬け
- ベース
◎昨晩のレシピ ・茄子のはさみ揚げ ・野菜サラダ(キャベツ、トマト) ・小松菜と厚揚げの煮物 ・高菜漬け
- 梅雨
◎昨晩のレシピ ・トンテキ ・野菜サラダ(キャベツ、トマト) ・男前豆腐 ・高菜漬け ・キムチ
- 大雨
◎昨晩のレシピ ・牛肉と野菜の焼き肉のタレ炒め ・冷や奴 ・高菜漬け
- いよいよ8月
◎昨晩のレシピ ・トリ天 ・イモ、インゲン、タマネギの天ぷら ・野菜サラダ(レタス、トマト、キュウリ) ・高菜漬け
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