- 日常。
*ひじきの炊き込みごはん *玉葱と豆腐のお味噌汁 *みょうがと紫蘇の白和え *卵入りのポテトサラダ *アスパラガスときゅうりの胡麻和え *野菜の塩麹漬け *梨 お盆最後の夜はこんなんでどうでしょ～
- 日々は芸術。
*ひじきと昆布の炊き込みご飯 *ポテトサラダ *人参ときゅうりの浅漬け *厚揚げと夏野菜の煮浸し *トマト *梨 最近のお気に入り
- ネクタイ
(昼）ポテトサラダ（人参、キュウリ、マスタード） 牛肉と玉ねぎのオイスター炒め 鯖 トマト、モヤシ カブの浅漬け 玄米入りご飯120g（夫150g）減塩小梅干し
- 元気でいるから。
*ご飯 *お味噌汁 *春キャベツのポテトサラダ *切り干し大根煮 *クレソン＆ほうれん草の胡麻和え *トマト 昨日、野菜不足な１日だったから体が野菜に飢えてる
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