- 朝食は島菜の味噌汁と白菜キムチ
今日の朝食は、ご飯、ポーク、玉子焼き、
インゲンの胡麻和え、ブロッコリー、
それと、島菜の味噌汁と白菜キムチ
- 朝食はインゲンとブロッコリー
今日の朝食はご飯、シジミの佃煮、大根漬け、大根キムチ、
卵焼き、ソーセージ、ブロッコリーと赤ピーマンと大根のサラダ、
ゆし豆腐の味噌汁、それと、インゲンの胡麻和え
- 朝食はホウレンソウの味噌汁
今日の朝食は、ご飯、梅干し、ダインコの漬け物、
インゲンの胡麻和え、鮭の塩焼きと玉子焼、
地豆豆腐、それとホウレンソウと豆腐の味噌汁
- 今夜のご飯
今夜は豚の角煮 キャベツと玉子のサラダ カニとキノコのみぞれ和え ほうれん草の胡麻和え きんぴらごぼう です
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