- ３月２７日
【今日の体重】基準日から-6.0kg 【昨日の食事】・朝：野菜スープちりめんじゃこのせごはん1杯・昼：五目あんかけ焼きそば・夜：鮭とイクラのクリームスパゲッティきゅうりとトマトのサラダ蒸しカボチャ・間食：もろたもろたのバームクーヘン【昨日の運動】なし【今日の一言】最近、息子っちが…akb48にハマってます ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く
- 小田さんの東北スケジュール＆酒飲み日記（１月２４日）
【家】朝＝バケット３分の１（マーガリン）、野菜スープ（ベーコン、タマネギ、キャベツ、ダイコン、マギーブイヨン）、リンゴ、昼＝ベーコンとアスパラ、カラーピーマンのフレッシュトマトソースパスタ、トマトとレタスのサラダ
- がんのリスクは・・・
【家】朝＝バケット３分の１（マーガリン）、野菜スープ（ベーコン、ブロッコリー、タマネギ、シイタケ）、リンゴ、昼＝ご飯１膳、牛肉きんぴら（牛コマ切れ、ゴボウ、ニンジン）、トマトとレタスのサラダ、夜＝じゃこねぎ飯（ご飯１膳、ちりめんじゃこ、青ネギ）
- カエルアンコウ祭り！
【本日のランチ 】
カレー
野菜スープ
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