- [メール更新]Re: 27日のチェッデバラ日記
pm.0.05.昼食：玄米飯一碗、味噌汁（キャベツ・椎茸・豆腐）、キ
ャベツ・ベーコン炒め、目玉焼き、牛乳プリン、コーヒー
- 野菜炒め
◆野菜炒め（ウインナー、キャベツ、ピーマン、人参）◆目玉焼き◆なすの煮びたし（白なす、しょうが）◆酢の物（きゅうり、ズッキーニ）◆お味噌汁（お豆腐、うすあげ、わかめ）ごちそうさまでした
- とりあえず１週間クリア。
【お弁当メモ】
・やきそば（玉ねぎ、椎茸、豚肉、人参、ピーマン）
・目玉焼き
・ミニトマト
- 今日のお弁当
今日のお弁当は…
�炒飯（ピーマン玉ねぎハム目玉焼き）
�シューマイ
�ひじきの煮物
�海鮮サラダ（エビハムレタス）
�野菜炒め（蓮根人参こんにゃく）
●今日は、ちょっと早い（早弁）って感じですが
|
