- 1/26のお弁当
1/26のお弁当 ○ごはん ○おかず ・市販チキン梅しそ巻き（さぼてん） ・小松菜とザーサイのポン酢和え ・きのこと魚の炒め物 ・プチトマト -- 腰と首と肩がヤバい状態なので、会社帰りにマッサージへ行く
- 4/19 火 晴れ時々雨
1食目、ご飯、味噌汁（葱、小松菜、ワカメ）、納豆、温泉玉子、鯖、塩ウニ、海苔、お茶.
- 1/24 月 くもり時々雨/晴れ
1食目、ご飯、昨日の味噌汁、卵入り納豆、鮭、小松菜舞茸お浸し、茄子。天麩羅、小松菜と浅蜊の卵とじ、南高梅、高山茶、みかん.
- 4/23 土 雨
1食目、ご飯、汁（なめこ、大葉、小松菜、葱、茗荷）、納豆、塩ウニ、海苔、南高梅、トマトサラダ、焙じ茶.
- 12/1 水 晴れ
1食目、ご飯、蜆味噌汁、小松菜/椎茸と海老の生姜炒め、メカブ納豆、筋子、海苔、卵、牛蒡梅和え、カリフラワーのマリネ、ヨーグルト、みかん、青汁.
- 1/11 火 くもり時々晴れ
1食目、ご飯、インスタント蜆味噌汁(+葱、大葉）、メカブ納豆、焼鮭、小松菜しめじ菜の花ポン酢マヨネース和え、若筍煮、杏仁豆腐.
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