- こころとからだに必要なもの
朝：ベーグル、サラダ、コーヒー、果物（りんご、キウイ、いちご、パイン）、卵焼き2切れ 昼：豆。紫芋ベーグル、ブルベリベーグル（クリチ、ジャム）、野菜スープ、バナナ一本、ところてん 間食：あめ2個、ガム5枚、スイカ一切れ、バナナ一本 夜：ご飯2杯、かぶの味噌汁、サンマ蒲焼、卵焼き５切れ、ほうれん草とジャコのおひたし、ポテトサラダ、 冷奴、漬物（キューちゃん） デザート：どら焼き（文明堂）１個、ナッツタフィー1個、亀の子せんべい一枚、ホワイトチョコ3個、アメ3個
Breakfast: bagels, salads, coffee, fruits (apples, kiwi, strawberries, pineapple), 2 day out of egg: beans. Purple potato bagels, BURUBERIBEGURU (KURICHI, jam), vegetable soup, one banana, snacks turn: two candy, gum five out of a watermelon, a banana this evening: 2 cups rice, Miso soup of turnip,蒲焼saury , 5 out of egg, vegetable side dish of spinach and Jaco, potato salad, cold tofu, pickles (her queue) dessert: baked gong (grand civilization) 1, NATTSUTAFI 1, one child of the tortoise wafer, three white chocolate, candy 3 Days
早餐：百吉餅，沙拉，咖啡，水果（蘋果，獼猴桃，草莓，菠蘿） ， 2天的雞蛋：豆類。紫色馬鈴薯百吉餅， BURUBERIBEGURU （ KURICHI ，果醬） ，蔬菜湯，一個香蕉，小吃反過來：兩個糖果，口香糖5個西瓜，香蕉今晚： 2杯米飯，醬湯蘿蔔，蒲焼秋刀魚， 5個雞蛋，蔬菜小菜和雅科菠菜，土豆沙拉，冷豆腐，鹹菜（她隊列）甜品：烤宮（大文明） 1 ， NATTSUTAFI 1 ，一個孩子的烏龜晶圓，三條白巧克力，糖果3天
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