- 「朝バナナダイエット」 １６１週間目
朝バナナ１本＋水５００ml
昼カレーそば
夕メンチカツ＋納豆
- 「朝バナナダイエット」 ２０６週目
朝バナナ１本＋水５００ml
昼お弁当（天ぷら＋すき焼き）
夜鯵の開き＋肉じゃが＋さつまあげ
- ４・２５ 近未来
朝・バナナチーズトースト・ゆで卵・いちご豆乳・カフェオレ
昼・そば・刺身コンニャク・天ぷら（むね肉、なす、かぼちゃ、ニンジン、大葉）
夕・冷やし中華
- ４・２４
朝・ゆで卵チーズトースト・バナナ豆乳・カフェオレ
昼・冷やし中華・麻婆豆腐
間食・人形焼き・揚げもち
夕・ハンバーグ、ほうれん草ソテー・牛しゃぶサラダ・ごはん
|
