- 8月の自炊費
【中食】朝=コンビニおにぎり2個、サラダ、昼=カップめん、総菜パン、夜=インスタントのパスタ
- 体脂肪率で新記録!
【家族宅】朝=ご飯1膳、酢豚(前日の残り)、コールスローサラダ(同)、カボチャスープ(同)、ウインナー、ブロッコリー、ミニトマト、昼=冷麺(市販めん、鶏ささみ、レタス、ピーマン、トマト、キムチ)、夜=ご飯2膳、サンマ塩焼き、タコとトマト、キュウリのマリネ、焼きナス、ナスの揚げびたし、キュウリの浅漬け
- 酒飲み日記(6月12日)
【家族宅】朝=ご飯2膳、餃子(昨夜の残り)、板ワカメ、ちりめんじゃこ、昼=炒飯(豚挽き肉、ニンジン、ピーマン、シイタケ、ニンニク)
- 荷造り
【家】朝=うどん(冷凍うどん、鶏モモ肉、ハクサイ、シイタケ)、昼=バタートースト1枚、ウインナーとブロッコリーのボイル、夜=ご飯1膳、豚肉とハクサイの重ね蒸し(豚バラ薄切り、ハクサイ、ピーマン、赤ピーマン、シイタケ)、トマトとキュウリ
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