- 11/27(木)麻生首相もおバカキャラ!?
?キロ)★今日のエ クササイズ★ ・お風呂 0分 ・ジョギング 0分 ・サイクリング 0分 ・筋トレ 腹筋、背筋、腕立て、鉄アレー各30回×0セット★昨日食べた物★
- 11/26(水)まだまだ肩痛治らず( 泣)
?キロ)★今日のエ クササイズ★ ・お風呂 0分 ・ジョギング 0分 ・サイクリング 0分 ・筋トレ 腹筋、背筋、腕立て、鉄アレー各30回×0セット★昨日食べた物★
- 11/14(金)不景気会社経費削減・・
?キロ)★今日のエ クササイズ★ ・お風呂 0分 ・ジョギング 0分 ・サイクリング 0分 ・筋トレ 腹筋、背筋、腕立て、鉄アレー各30回×0セット★昨日食べた物★ ・朝
- 10/29(水)実りの秋だね!!
?キロ)★今日のエ クササイズ★ ・お風呂 0分 ・ジョギング 0分 ・サイクリング 0分 ・筋トレ 腹筋、背筋、腕立て、鉄アレー各30回×0セット★昨日食べた物★
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