- DON!とか言う番組見て…
間食には、キシリトールガムを食べると良いんだとかキシリトールガムを噛んでおくと…唾液が出て、唾液が虫歯の菌を流してくれてる作用があるんだとかその上、虫歯の菌はキシリトールには勝てないので、お口の中にいることは出来ないので、キシリトールには弱いんだとか因みに、唾液は…虫歯を修復してくれる働きがあるそうですなので、唾液は大切なんだって!間食しても、その都度歯を磨いたら大丈夫だけど…そのままにしておいたりすると、虫歯になったりするんだってさ
- 食事が楽しみ
食べているのは唯一キシリトール100%のガムだけ
- 本気モード
食べたいお菓子とかは午前中に食べて、あとは何か口にいれたくなったらキシリトールガムを噛んでみたり
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