- EDF(地球防衛軍)通信・・・今月は体を鍛えます!CD・スマイレージ
乳酸菌r-1は免疫力をupさせて、寿命を延ばす!インフルエンザにも効果的!
バナナをドライフードにすると、肌に良いβカロテンの量が15倍に増える!
ショウガをドライフードにすると、ジンゲロールがショウガオールになり、内臓の血流が良くなる!
インフルエンザの予防には、ワカメのめかぶ(フコイダン)を摂る!
乾物に含まれるタウリンとマグネシウムをとると、生活習慣病にならない!
お風呂に入る前に水を飲むと、脳卒中予防になる!また、出るときは急に立ち上がらずに中腰になる!
チョコレートにも、動脈硬化を防いで脳卒中を予防する効果が!
少し内股にすると、重心のバランスがとれて、長時間立っていても疲れない!
- マテ茶
例えばマグネシウムは約1.5倍、カルシウムは2倍以上です
- 決定☆
便秘が相変わらずひどいので、
酸化マグネシウムを処方してもらって終了~
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