- 4/8（水）休養日②
今日の体重：---<span style=background:yellow;color:darkblue> - kg、体脂肪率：---- % </span>今日も疲れが抜けていませんお尻の筋肉は張っている感じがしますそれに夜には新人の歓迎会があったので今日もトレーニングは通勤ライドで回復走のみでした歓迎会ではまたまた食べ過ぎてしまいましたやる気あるのか・・・？今日は怖くて体重計に乗れませんでした10時前に帰宅して10時半には就寝明日には体力が回復しているといいのですが・・・ツールド八ヶ岳まであと11日 本日のトレーニング：通勤30km 4月の合計：バイク（200km＋ローラー2時間30分）＋ラン3時間00分 今日の体重：---- kg、体脂肪率：---- %
- 4/19（日）ツールド八ヶ岳：レース本番
今日の体重：---<span style=background:yellow;color:darkblue> - kg、体脂肪率：---- %</span>
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