- 4/8(水)休養日②
のトレーニング:通勤3<span style=background:yellow;color:darkblue> 0km 4月の合計:バイク(200km+ローラー2時間30分)+ラン3時</span>間00分 今日の体重
- 4/19(日)ツールド八ヶ岳:レース本番
(アップ)+レース2<span style=background:yellow;color:darkblue> 0km 4月の合計:バイク(420km+ローラー4時間40分)+ラン6時</span>00分 今日の体重
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