- すっぽん
朝食・・・・・焼きそばパン+水1杯
- 夢ばかり見ます
朝食・・・・・ロールパン2個+お茶1杯=256kcal
間食・・・・・缶コーヒー1本=100kcal
昼食・・・・・焼きそばパン1つ+チョコパン1つ+アンパン半分+緑茶2杯=700kcal
間食・・・・・緑茶2杯=0kcal
夕食・・・・・ちらし寿司+じゃこ天+高野豆腐+味噌汁(大根+豆腐)+キャベツの漬物+水1杯=700kcal
間食・・・・・ワイン3杯=480kcal
- GWのイベント
朝食は、これまた予定して無かったので
昼間の余った焼きそばをパンに詰めて子供に
”手作り焼きそばパン” と手作りを強調してゴマカシしました
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