- わかさぎ
今日の夜メニューは
・だし巻き卵
・わかさぎの天ぷら
・わかさぎの塩焼き
・もやし炒めのチーズのせ
・冷奴
・トマト
・バジルウインナー
- トマト
今日の夜メニューは
・酢豚
・トッポギとピーマンのチリ炒め
・トマト
・冷奴
・もやし炒め
・キャベツ
- 手抜きなメニュー
今日の夜メニューは
・ホットプレート焼き
・冷奴
・サラダ
- ラー油とハイボール
今日の夜メニューは
・きりたんぽ鍋
- きのうの食事記録ー忘れてたー
★朝★なし ★昼★ハヤシライスの残り物 ★夜★ソーキソバ、冷奴、 ソーキソバ、食べちゃった小松菜とかの葉野菜をたくさん入れて
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