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加圧トレーニング
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勉強中なう。の巻
今週から試験勉強のため加圧トレーニングもしばしお休みです仕事から帰って勉強
☆加圧トレーニングへ!☆
今日は12時〜加圧トレーニングでした
加圧トレーニング(^O^)/
仕事で・・・とは言え、加圧トレーニングはなかなか辛い
☆今日の加圧トレーニング!☆
今日も12時〜加圧トレーニングでした
敗北宣言(T_T)
今朝たまたま見た情報番組で、上野松坂屋の大皮革市を紹介していて、ブランド品の靴でも、ブランド名を隠してプライドを保つ方法で、990円で売ってる!って言ってたから、こりゃ行かなきゃ~と、加圧トレーニングの後に張り切って向かったのに、すでに990円の棚は食い散らかされてて、ろくなモノが無いか、からっぽだ!一応、普通にセールレベルのゾーンも一回りしたけど、手に取る気にもなれない品ばかり…レジには長蛇の列!もうイヤ(@_@)帰りますっ
スッキリ!!!
今日は久しぶりに汗をかいてスッキリしてきたよ~~加圧トレーニング60分有酸素運動45分気分爽快2年以上通ってるこの白金店とも年内でお別れだと思うと 寂しいなぁ~~でも、まだ年内通いますよーーーーではではランチへ行ってきますデコテンプレで記事を書く
ヘロヘロ
今日は天気予報ではって言ってたのになんか微妙な晴れで今朝!いつものように、子供達はスイミングにでも今日はで片道18キロ何事も練習!練習!長男はで学校まで行くから(しょっちゅう泣きが)チャリも少しは慣れてると思うけど次男どうかな~(笑)スイミングにつく頃はヘロヘロ?でスイミングでヘロヘロオマケに今日の午後は加圧トレーニングまたそこでもヘロヘロ次男のヘロヘロデーだな~ちなみに次男木曜日に学力テストの返却がありその日もヘロヘロでした
廃人化
今日は久しぶりに廃人化してたあたし(笑)だけど必要だねこの時間落ち込むとこまでおちこんだり(笑)、いろいろ不安定になったけど、やっぱりこういう時間は必要ね夜加圧トレーニングに行ったら、あれはポジティブにしかなれないからそんなギャップがめちゃめちゃ面白かったなおかげで今は希望に満ちてます最近、言った事がどんどん現実化してきたなあ今日もまた一つ大きな夢が叶う道ができたどんどん夢が形になってきてるメリとハリさて明日もボクシングで汗を流すかな~(笑)
FULL BOX &加圧トレーニングDay
今日は金曜日「加圧トレーニング」の日!!
トレーニング
今日は加圧トレーニング今日は飲みの予定だったの前回のコンパと全く同じメンバーで友達にも慣れないような人たちだったからなんの発展もない飲み会になること確定だっただから私の目的は女子メンバーに会うことだけだったんだけど男子メンバーが予定が悪くなったらしく延期にもう中止でいいかもではがんばってきまーすsala
加圧トレーニング
今日も、ジョギングはお休み 朝から上半身と下半身の 加圧トレーニングを約25分 その後、家の近辺をウォーキング 加圧トレーニングで ジョギングできない分を カバーするのと血行促進を はかりケガを早く治す ことにしました
☆トレーニング中♪☆
今日アップしたばかりですが・・・今週も加圧トレーニングに来ていますトレーニング後の有酸素運動中深キョン、色っぽいですね~女は。頑張りま~す(笑)今、隣ではゆうちゃんが加圧トレーニング中~呼吸か、ため息かわからない声が聞こえてます(笑)このあとは、最近マイブームのデトックスサロンに一緒に行ってきますまたご紹介しますね
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