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加圧トレーニング

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その 20% 同じ 7% まぁ 5% そんな 12% ありがとう 8% こんにちは 5% 少し 11% しっかり 5% いつも 6% まだまだ 5% かなり 7% これから 7% まだ 7% そう 10% やすい 5% きつい 5% 軽い 7% 痩せる 5% かう 15% 鍛える 5% ます 6% なかす 6% この 24% こんな 6%

整骨院でマッサージぃ～い～ね☆
昨日は趣味の加圧トレーニングの日☆趣味は続けてこそ楽しくなりますねちいかせんせお勧めで整骨院で加圧用がなければ行かない病院ですが！ちょっとした肩甲骨の痛みもあり普段の環境を伝えて自分の体の筋肉のバランスなど他、気を付ける箇所を聞きました

ヒーハー！
昨日はいつもの通り水泳に行って来ました

週末を楽しもう(^O^)/
昨日は毎週恒例加圧トレーニングと筋トレにて終了(^o^)/今日の週末は鏑木さんの上州武尊山試走トレランに参加予定…o(^-^)o雨でもやる方向だよね…？！(:_;)連絡無し＝やる(^o^)/と思いますm(__)mなので目的地に向かっています(^o^)/本来ならば雨はトレランはしないのですが

★加圧３回目★
昨日は加圧のレベルをアップしました

バテてるな〜
昨日は、雨のため原付で駅まで行けず歩いていきました

加圧トレーニングのインストラクター
昨日は週に一度の加圧トレーニングの日

ヘッドスパ。
昨日はお昼から加圧トレーニングに

ミーティング
昨日は、午前に加圧トレーニングをしてきました

ザオラル
昨日は１日ウジウジウジウジしまくった甲斐あって無事に復活を遂げました(*´ω｀)もう元気(´ー｀)y─┛~~とりま心身共に磨いて次会った時に備えようと、逆境をバネにして頑張ろうかと（・∀・）ﾋﾟﾝﾁはﾁｬﾝｽそんなわけで今日も気合い入れて加圧トレーニングに行き、その帰りに散歩がてら新宿中央公園に桜をチラ見しに行ってきたおε=ε=┏( ・_・)┛桜はよいですな( ^ω^)てか話変わって、来週のfcライブのチケ来たお

足に注ぐ愛
昨日は４８回目の加圧トレーニングをしにジムに行ってきました

イベント企画進行中
昨日は結局1時まで打ち合わせという名の食事をしました

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