- ９．１１ さんまと豆腐
朝ごはん
さんま
冷奴
お味噌汁（大根・舞茸・にんじん）
トマト・きゅうり梅マヨドレ和え
白ご飯
りんご＋ヨーグルト＋シロップ
- １０．６ 混ぜ混ぜ・・・
朝ごはん
混ぜ混ぜ納豆
（ちくわ・なす+大根葉塩もみ・きゅうり・韓国海苔）
しし唐炒め浸し
お味噌汁
（大根・玉子・椎茸・長ネギ・キャベツ）
漬物（大根+なす）
白ご飯
バナナ＋ブルーベリーヨーグルト
みかん
- １０．２６ 厚揚げ煮
朝ごはん
厚揚げ煮のあんかけ
キャベツと削り節のレンジ煮
トマト・きゅうり・べったら漬
お味噌汁（大根・長ネギ・わかめ・にんじん）
焼き海苔
白ご飯
みかん＋甘いヨーグルト
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