- ホットヨガ（一七一回目）
さて、今回も 前回 同様、南森町店で太陽礼拝を中心としたフリースタイルのレッスンを受けた
- ホットヨガ（一四四回目）
これまで、ホットヨガのレッスンは、レッスンの内容から充実感を感じることが多かった
- ホットヨガ（一五四回目）（後編）
さて、 フリースタイル ビューティピラティス(60分) のレッスンには、私を含めて十五名が参加されていた
- ホットヨガ（一六九回目）
これまでの私ならば、午前中のうちにホットヨガのレッスンを受けておいて、午後からは他の用事をこなすようにしていたのだが、平日の慢性的な寝不足を補うかのように、午前中はできる限り自宅で睡眠を貪り、午後からのレッスン参加となった
- ホットヨガ（一六〇回目）
さて、ライトコースのレッスンだが、他のレッスンに比べると比較的緩いレッスンとなっている
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