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昔は高級なバナナ
バナナを食べると思い出すという「隣に住んでいた人がね、庭先にバナナの皮を沢山並べていたの、何で?と思ってね、伊勢湾台風で全てを失ったといっておばさん泣いていた」バナナには夏に不足しやすいカリウム・マグネシウムが多く、糖類や脂質の代謝を助けるナイアシン、ビタミンb群も豊富、夏バテ対策にピッタリだ
あみらー必携・プロテインパウダーあれこれ
さいきん、プロテインのことを書いたら めちゃめちゃメッセージが多いので 記事にしてみます とりあえずあたしが飲んでいるのは 【送料無料!!】【savas(ザバス)】ホエイプロテイン100 ココア2.5kgバッグ25dw05 ほかにはないかと 楽天市場をさがしてみたら 買い回りで最大ポイント10倍!◆◆新生活応援価格!◆◆◆◆目玉価格3,400円が1,980円!... 商品名・内容量 サプリ屋さんの14daysダイエットプログラム 【スリムダイエットシェイク】280g入り・2週間分 シェイカー・スプーン・チェックシート付き 原材料 デキストリン、脱脂粉乳、マルトデキストリン、果糖、還元麦芽糖、ストロベリージュースパウダー、ホエイパウダー、カゼイン、豆乳粉末、難消化性デキストリン、ドロマイト(炭酸ca、mg含有物)、寒天、香料、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(アスパルテーム、l-フェニルアラニン化合物、スクラロール)、赤ビート色素、バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン、v.c、v.e、ナイアシン、パントテン酸ca、v.b1,v.b6,v.b2,v.a,葉酸、v.d、v.b12 (原材料の一部に乳、大豆を含む) 商品説明 たんぱく質、アミノ酸bcaa、ビタミン、ミネラルを含んだ、ストロベリー味のおいしくいただけるダイエットサポート飲料です
なんだか暖かな師走ですね
ビタミンはb1b2b12d、それから
セロトニンで1・2・3 ・・・④
ビタミンb6・ナイアシン・ マグネシウムとともに
食事の栄養素
ビタミンdやナイアシンが2日とも不足気味
ビタミンB☆MIX
ビタミンbミックス1日1。総重量37。mg(内容量300mg)あたりナイアシン40mg、。酸20。。g、ビタミンb12 2。。g、パントテン酸40mg、ビタミンb1 40mg、ビタミンb2 30mg、ビタミンb6 30mg、イノシトール50mgetc...
大人のニキビ~お肌のトラブル別のお食事~♪
ビタミンをたっぷり摂って、身体の中から治して行くようにしています
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