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うどと水菜のトマトモ和え
トマトは、1個は、縦半分に切り、5ミリ幅に切ります
美BODY☆便秘改善、美肌にはやっぱりこれ!!
トマトの有名な成分、リコピンは老化防止や癌予防
●断食レシピ~スーププラン~●
トマトに含まれるペクチンは、コレステロール値を下げて、 水溶性食物繊維が腸内環境を整えて便秘を解消してくれます
フードシナジー
トマトをサラダで食べるときは、ノンファットのより、オイルドレッシングの ほうがリコピンの吸収が向上する
トマトのリコピンで今年も元気
トマトサンドで朝が、始まります
ごはん日記
トマトに「リコピンが入ってる」話をした後「今日のフルーツはデコポン」という話をしたら上の子が両方「デコピン?」と聞いてきた
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