- お天気パワーがパワーアップ
みなさん、どうぞよろしくお願いしま～す
- 山でやる気をいただく
みなさんも、覚悟を決めてお越しください
- 吸って～ 吐いて～
みなさんこんばんわサンデー岡野です
- 丁寧な呼吸
また、朝は空気が澄んでいるので、深く呼吸をするだけでも 昨日は、私、今年初のヨガ＆ジム！ 二週間ぶりだから、 ぜーんぜんダメかも、、という不安が励みになってしまったらしく、 予想以上に長時間しっかり と頑張れました！！ 今年は、ちゃんと継続して体を動かすぞー！！ しかしその余波で ヨガスケジュール★ 今年もよろしくお願いします！ １０日（日）誰でもｏｋレベル＠明徳館（曳馬）午前１０時３０分〜 ／１０日（日）cafeヨガ＠ロバノミミ 午後４時〜 ／１１日（月）初心者向け＠都田キララ人工房 夜６時４５分〜 ／１２日（火）経験者 ヨガ一回
|
