- 7月17日~7月23日の献立
☆そうめんと ゴーヤ 、厚揚げの塩だれ炒め
☆味噌汁
☆キムチ
☆ゴーヤとシーチキンのマヨネーズ和え
☆冷や奴(干しイカと 昆布 )
☆南瓜の 煮物 ☆デジカルビ炒め
- 10月10日の献立
☆ 自家製 鯵の干物
☆大トロでねぎとろ丼
☆鯵のつみれのお吸い物
☆大トロの ステーキ
☆南瓜の煮もの
☆冷や奴(具の ドレッシング と 明太子 )
昨日干しておいた鯵を早速焼いてみました~
- 4月10日~16日の献立
☆アボカドと ベーコン のマヨネーズ和え
☆海老フライ
☆味噌汁
☆冷や奴肉みそ添え
☆。飯
土曜日に市場で買った鯖を三枚におろして冷凍していたら、。飯を作ってくれました
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