自転車通勤そして今日は、嫁さんの退院日

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この 34% まぁ 5% その 24% 同じ 9% こんな 11% そんな 13% まあ 5% いろいろ 5% やっぱり 11% 結構 7% また 6% ちょっと 21% かなり 10% まだ 13% そう 13% 乗る 17% 行く 28% 降る 9% くれる 13% 良い 16% 寒い 11% かかる 6% 走る 23%

イギリスに出張してきました。
そして、あちらこちらで走りました

10月17日（月）僕のダイエット方法
そして、今日から少し、軽く筋トレもしてみる

婦人科と血液内科行ってきました。
そして、先生曰く、ロキソニンだけじゃなく、鎮痛剤全般にそういう傾向があるからと言われ

まとめて
そして、6月くらいから体重減と練習の質的向上に取り組む

災難
そして、今日は先週に続いてのロングライドです

ジテツー生活一ヶ月経過
そして、その実践の中から、学んでいくこと

6月6日（月）　嫁さん退院
そして今日は、嫁さんの退院日

★梅雨・・なんですね
そして今年購入した雨の日グッズ♪

大師橋
そして、そのまま川崎方面に行き、河口まで行ってみると、途中で道は途絶えていた

梅雨
そして今日、山奥さんが植えてくれたお花たちも仲間入りです！

11月9日（水）疲れたか？
そして、上層部に対してあるのは憤り

9gatsu
そして、これからはパパと入るという

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