- チェーンメールがやって来た
ります希望を持って!! ☆避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度 「足や足の指をこまめに動かす」 「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」 「伸び・ストレッチ」
- 色んな人に伝えて欲しいな
ります希望を持って!! ☆避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度 「足や足の指をこまめに動かす」 「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」 「伸び・ストレッチ」 「トイレ
- 地震に関しての情報・注意など。
ります希望を持って!! 避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度「足や足の指をこまめに動かす」「１
- １人でも多くの人に読んでもらえるように。
ります希望を持って!! ・避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度 「足や足の指をこまめに動かす」「
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