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2/24・25・26
2/24今日は仕事が終わり予定通り20時より保育園の飲み会でした↑2次会様子終了したのは夜中2時頃でしたその為だけでした5:20~7:00別府~田島~六本松~大濠公園5周往復78分走(16km)2/25今日もポカポカ陽気1日でした昨日の飲み会で午前中は二日酔い朝は起きれず仕事何とかこなす今週は雨も降らず、天気も良く過ごしやすかった明日は仕事になります*19:10~21:00別府~田島~六本松~大濠公園6周往復88分走(18km)2/26今日は第4土曜日は休みでしたが仕事でした平日と同じくらいに仕事が終わり軽く19:00~20:20別府~田島~六本松~大濠公園1周~大手門~西新~荒江~別府52分走(10km)今月の目標500km2月では、しっかりル練習が出来るを作る走行距離(44km)351km残りあと距離149km
2/27 2月も終了
2/27店のブログに昨日のことが出てました 今日は仕事が休みでした。しかし少し寝坊してしまい明日が祐徳ロードの10kmでしたので、刺激をするかジョックか迷いましたが、水曜日にしっかり出来てましたので、ジョックをしました。10時からマンションの総会があり参加しましたが、すぐに終わると思ったら昼近くまで、ありました。昼は、マクドナルドへ帰りに買い物をして夕方からは智子さんと月菜ちゃんは同窓会へ采花ちゃんと2人で福重のふくのへ上がりに飲む唐揚げ定食を食べて帰る8:00~10:00別府~田島~梅光園~六本松~草香江~大濠公園7周往復90分走、ストレッチ(20km)今日は午前から明日が祐徳ロードですので汗をかく程度明日は東京マラソン参加される皆さん頑張って下さい。~今月の目標600km~走行距離(20km)465km残りあと距離135km
2月開始。
2/1 今日は朝から仕事の時間が11時出勤だった為のんびりと久しぶりに仕事も遅くなる8:45~9:50自宅周辺50分走、ストレッチ(10km)1月は正月休みや長い出張があったので、1日が早くあっという間に2月が始まりました。びわ湖マラソンまで1ヶ月余り1日1日を大事にして行きたい2/2今日は定時に仕事終了。いつも元気な月菜ちゃん采花ちゃんバレンタイデーで3歳になります18:50~20:20別府~田島~梅光園~六本松~草香江~大濠公園4周往復71分走、流し、ストレッチ(15km)今日はのんびとなかなか調子が上がってきません明日は『星空練習会』ですが、5000mprをする予定です~今月の目標600km~走行距離(km)km残りあと距離km
2/3 節分
2/3思ったより仕事も早く終わり軽くに帰り今日は節分『鬼は外』『福は内』月菜ちゃん采花ちゃん二人とも南東東の方向を向いて暦では春になります。18:45~20:00別府~田島~六本松~大濠公園3周往復65分走(12km)今月の目標500km2月では、しっかりル練習が出来るを作る走行距離(35km)35km残りあと距離465km
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