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    上高地

    レジャー 自然 関連語 飛騨 槍ヶ岳 穂高岳
    • 11月9日(火) 試食の旅DEエアロお休みo(^▽^)o
      さて今日はこれからお昼の散歩に出掛けて来ます!今日は運動しない火曜日なのでしっかり一生懸命歩いて来たいと思います(^0^)そして明日は午後からエアロの水曜日de今月ゴクムズの一生懸命theシェイプエアロの水曜日でございます☆明日はエアロを今日の分まで一生懸命参加して汗も沢山かけると良いなあ(^0^)

    • 8月28日(土) すっごくハッスルDEシェイプエアロo(^▽^)o
      さて今日もリバースダイエット食de朝からしっかり食べましょうno朝食でございます(^0^)今日は豚もやしの味噌炒め定食☆おかずに先日泉佐野の漁協で購入した甘海老をどっさり頂きました(^0^)夏の朝定番の酢の物もとっても美味しかったです(^0^)昨日の夜に続けて今朝も味噌汁を作りましたが昨日スーパーで安く購入出来たかぼちゃを入れて美味しく頂けました(^0^)今日も昨日に引き続いて夜はヘルシー料理に献立を立ててくれると嬉しいのですが(・_・;)昨日一昨日と連続でdvdを夜更かししながら見ている母みょうこと父ひこちゃん☆ひこちゃんは朝御飯の支度をしている間と後片付けをしている間仮眠を取って今日もジムと囲碁サロンへ出掛けて行き、母みょうこはさっちょもがジムから帰ってネットをしている間に仮眠を取る始末(^‐^;)そんな仮眠だけで今日も必死になってdvdを見るつもりなのでしょうか?でもさっちょもとしては夜いつもさっちょもがテレビを見ている時間などに両親がdvdを見ていてくれる方が勉強が捗って良いのです(^0^)どうしても見たい番組は2階の和室で見れば良いわけですし、とにかく無駄にテレビを見ている時間帯が一切なくなるのでこの方が良いわ(^0^)

    • 10月22日(金) 歌え明日に向かってDEシェイプエアロo(^▽^)o
      さて昨日は夜20:00より「京都地検の女」21:00から新番組「ナサケの女」を続けて見ました(^0^)どちらもなかなかおもしろかったです!そして22:10(「ナサケの女」が初回放送と言う事で少し延長して放送されていましたので)から少しニュースを見てから歯磨きをして22:30頃2階へ上がりいつものように巻くだけダイエット体操を☆旅行中はこの巻くだけダイエット体。欠かさず行いたいとは思っていますがなかなか実行は難しいのかなと思われますが伯母がお風呂に入っている間にこそこそっとやりたいと思っています(^0^)人が居るとなかなか出来なさそうなんで居ない時にやるのがベストかな?巻くだけダイエット体操が終わったのが22:50で目標就寝時刻が0:00だったため1時間以上も勉強する時間が取れるではないか!と思いルンルン気分でベッドの中で参考書を開いてお勉強♪のはずが、いつの間にかベッドの中で居眠りをしてしまった模様de父ひこちゃんの腕時計の0:00の時報で目が醒めました( ̄○ ̄;)!!またしてもやってしまいました(θ_θ)だから本当はベッドの中で勉強なんてするもんじゃないのですがついつい何度もやってしまいます(^‐^;)

    • 9月29日(水) 工事DE送り迎え付NOシェイプエアロo(^▽^)o
      さて明日は上高地旅行1泊2日の旅deブログもそれに伴いお休みさせて頂きます(^0^)短い旅行ではありますが楽しんで来たいと思います!

    • 9月17日(金) ズズッとズッコケDEシェイプエアロo(^▽^)o
      さて昨日は伯母の家から我が家に帰ってみると洗面台が新品に生まれ変わっていてびっくり☆洗面台についている引き出しに普段着ている下着類や靴下類が全部収納出来てスッキリした感じがしました(^0^)そんな訳で昨日は収納関係の作業で夜もひっきりなしに働き尽くしてお風呂に入り上がって見ると、父ひこちゃんと母みょうこは冷房がかかっていると錯覚するくらい涼しい居間で韓国ドラマ「女人天下」のdvdの最終話を見ていました(^0^)その時刻19:50也!さっちょもは20:00から始まる最終回スペシャルの「科捜研の女」が見たかったので2階の和室で1人寂しく「科捜研の女」の最終回を見ました(^0^)でも韓国ドラマ「女人天下」の最後の結末だけ知りたくて後から主人公ナンジョンがどんな死に方をしたのかだけを母みょうこに教えてもらいました(^0^)ナンジョンはどうやら筋金入りの悪女だったらしい!?21:00には韓国ドラマも見終わっていましたが2階もなかなか涼しかったので2階の和室で「科捜研の女」最終回が終わるまでそのままそこで見終えました(^0^)22:00には「科捜研の女」終わりましたので22:00に下の居間に降りて行きみんなでコーヒータイム☆昨日はひこちゃん囲碁には行かずに1日中パチンコを楽しんでいたようでそのパチンコの景品のお菓子を食べました(^0^)伯母の家ではなるべくお菓子は食べないようにしないとぶくぶく太ってしまう恐れがあるので注意が必要ですが、その点我が家はみんなダイエットしている者ばかりなのでチョット安心です(^‐^;)それでも父ひこちゃんは食べすぎですが(^‐^;)母みょうこがさっちょもが食べ過ぎそうになると待ったをかけてくれるので安心と言う訳でございます(^0^)

    • 9月27日(月) フラフラドッコイDEシェイプエアロo(^▽^)o
      さて今日は一緒にカラオケに行きたくなるくらい鼻歌のお上手なイントラさんのエアロ初中級クラスの月曜日でございます(^0^)今日からしばらくはジムへは父ひこちゃんの送り迎えつきで通うことになりそうです☆と言うのも昨日も書きましたように家の真ん前の側溝工事de市の工事が連日ガリガリと音を立てて続いていますので、車の出し入れがさっちょもの運転技術では出来かねると言う訳でございます(^0^)さっちょもどころか父ひこちゃんの運転技術でも工事中は通れないものは通れないと言う訳でジムに行けない日も出て来るかもしれません☆不自由ですがこれが今日のようなエアロ4週目の週で良かった☆やっぱりエアロする上では1週目が肝心(^0^)あと3週目くらいからオプションも出て来るので1週目と3週目くらいは参加したいかなと言ったところでございます(^0^)ちなみに今日は4週目にして3回目のチャレンジ!今月は先週から2ブロック目の動きががらっと変わりました! この鼻歌イントラさんは時々3週目辺りで新しい動きを取り入れてくれる傾向があります(^0^)なので正確には1ブロック目は3回目のチャレンジde2ブロック目は2回目のチャレンジと言う事になりました(^0^)1


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