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11月9日(火) 試食の旅DEエアロお休みo(^▽^)o
そんな訳で久しぶりに23:00までにテレビを見終わりそこからゆっくり歯磨きと巻くだけダイエット体操を済ませ0:00までの30分ほどでまたまたケアマネの勉強をすることが出来ました(^0^)ここ数日(5日間)は「ジャパニーズアメリカンズ99年の愛」5夜連続放送を見ていましたので23:00までに番組を見終われずその分勉強も寝る前に出来なかったのでおろそかになっていたのでございます(^‐^;)ようやく終わった☆と言う感じがありますが少しだけ終わってしまって楽しみがなくなったので寂しいような気も致しました!そんな訳で昨日の夜は0:00に就寝de今朝は8:00の目覚まし設定で8:15に起床☆最近二度寝をしないと起きられなくなりました^^;睡眠時間は8時間たっぷり取って夜も1秒も目覚めることなくぐっと熟睡出来ているのに8:00の目覚ましもだいぶ鳴らないと気づかないくらい寝入ってしまっています(θ_θ)寒くなって来たから起きられないのでしょうか、それともさっちょもがただのぐーたらになっているだけなのでしょうか(・_・;)今はまだストーブも出してないので朝起きて服に着替えるのが非常におっくうな今日この頃のさっちょもでございます(^0^)
8月28日(土) すっごくハッスルDEシェイプエアロo(^▽^)o
そんな訳で今日は7:30に起床のはずが昨日も母みょうこは父ひこちゃんと2:00までdvd見ていたので眠たくて遅めの起床となったのでさっちょももそれに甘えて7:40に起床と言う事になりました(^0^)さっちょも自身は早く寝ているのに寝ても寝ても寝れると言った調子でございます(^‐^;)しかもここ数日携帯で寝る前にその日書いたブログの記事を読みながら携帯握ったまま寝ているさっちょもでございます(^‐^;)いつも寝ている間は携帯の電源を切って寝るのですがここ数日は電源onのまま寝ている状態が続いています(^0^)最近は23:30が就寝時間の目標なので良い感じで就寝目標時間を守れているのにも関わらず布団の中に入ると眠気が襲って来てのび太くんみたいに一瞬で寝てしまう傾向にあるさっちょもでございます(^0^)昼寝はほとんどしていませんがたまに昼寝することもあり、そんな日でも夜は相変わらず携帯握ったまま寝ている感じですね(・_・;)
10月22日(金) 歌え明日に向かってDEシェイプエアロo(^▽^)o
そんな訳で旅行前エアロビクスは全て終了!あとは明日からの旅行の準備を進めるのみとなりました(^0^)明日は超早起きなんで今日は早めに支度をして早く寝たいと思いますが、先日ネットで調べたイタリアの観光詳細記事をまとめた文書を頑張って読みたいと思います(^0^)そう、それで8日間旅行につきブログも8日間お休みさせて頂きます(’‐^*)/世界遺産多々行きますのでまた帰って来たらブログにも詳細を出来る範囲でアップさせたいと思いますのでヨロシクお願い致します☆
9月29日(水) 工事DE送り迎え付NOシェイプエアロo(^▽^)o
それで昨日のお楽しみテレビはお仕舞!21:00~は頑張って勉強してみました!機嫌を悪くしていた父ひこちゃんもコーヒーを沸かして入れてあげると機嫌はいつの間にか治った模様de昨日は珍しくブラックコーヒーを飲んでました(^0^)我が家ではコーヒーは砂糖なしのフレッシュだけを入れて飲む傾向があります(^0^)コーヒー・紅茶はカロリーがゼロなんで安心して沢山飲むことが出来ます(^0^)スーパー等で売られている無糖のアイスコーヒーはカロリーがゼロのものとカロリーが9とか18のものとがありますがあれはどう違うのかなあ?家で沸かすコーヒーが一番飲むのには無難な気がします(^‐^;)でもどんな野菜ジュースを買ってもコーヒーよりもカロリーの少ない飲み物はないなあ^^;;;なのでついついいつも野菜ジュースとコーヒーが揃っている時はお風呂上りにコーヒーを飲んでいるさっちょもでございます(^0^) そして今日は朝8:00に起床deきっちりと8時間睡眠で起床出来ました!今日は午後からエアロの水曜日de家の前の側溝工事は10月28日までまだまだ続く模様de今日も父ひこちゃんの送り迎え付でジムまでエアロしに行って来ました!今日は一生懸命さがひしひしと伝わって来るイントラさんのエアロ初中級レッスンに参加の水曜日でございます(^0^)今日は5週目にして3回目のチャレンジ!今日は一体全体イントラさんに何が起こったのか不思議ちゃんで手の振りのややこしいのが18カウントつきました^^;全くと言って良いほど出来なかったですが、周りの人たちも全然出来てなくてチョットほっとしました^^;;;
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