- 野菜の日
今日8月31日は、語呂合わせで
野菜の日だって～
- ２日目（６月４日）～②脂肪燃焼スープダイエット
2日目～スープと野菜の日
- 燃焼スープダイエット2日目☆１
2日目に入りましたよ～☆
朝の計測～
わーいわーい☆
－１．８キロ（前日比－１．６キロ）
でも、体脂肪は＋２％なんですけど～
- 頑張るスケジュール♪
★第１日目・・・スープとフルーツのみの日
・バナナ以外のフルーツは何を食べても良い
・水分は水か100パーセントの果汁ジュースで補う★第2日目・・・スープと野菜のみの日
・スープに他の野菜を入れて食べてもよい
・油を使わなければ野菜の調理法は自由
・なるべく青野菜がよい
・豆、スイートコーンは食べてはいけない
・夕食にベイクドポテトを食べてもかまわない
・決し
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