- 関西セッション
【家】朝＝ご飯１膳、筑前煮もどき（前夜の残り）、リンゴ、昼＝カレーうどん（冷凍うどん、牛コマ切れ、タマネギ、ｓ＆ｂ赤缶カレーミックス）、夜＝麻婆茄子丼（ご飯１膳強、豚挽き肉、ナス、ニンニク、ショウガ）、キュウリ
- 橋下現象と民主主義
【家】朝＝カレーうどん（冷凍うどん、牛コマ切れ、タマネギ）、リンゴ、昼＝ご飯１膳、回鍋肉（豚コマ切れ、キャベツ、ピーマン、ニンジン、ニンニク、ショウガ）、トマトとレタスのサラダ、夜＝ご飯１膳、ちりめんじゃことピーマン炒め
- 酒飲み日記（９月２４日）
【家】朝＝バタートースト１枚、ウインナーとキャベツ、シイタケのソテー、ナシ、昼＝カレーうどん（市販冷凍うどん、牛コマ切れ、タマネギ）、トマトとレタスのサラダ、夜＝ご飯１膳、ナスの甘辛炒め
- アヒージョ！
【家】朝＝ベーコントースト１枚、リンゴ、昼＝カレーうどん（冷凍うどん、鶏モモ肉、タマネギ、ｓ＆ｂ赤缶カレーミックス）、夜＝麻婆丼（ご飯１膳強、豚挽き肉、絹豆腐、ニンニク、ショウガ）、トマトとキュウリ
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