updatenews @ hr.sub.jp
TOP PAGE
newsplus summarization
Amazon レビュー summarization
価格.com summarization
アットコスメ summarization
食べログ summarization
楽天レビュー summarization
TSUTAYA レビュー 要約
じゃらん レビュー 要約
Splog Filter
|
最新 24時間 急減少ワード cyclic
|
- 3月12日〜3月18日のトレーニング
18日 最高気温：11.3℃
白岡総合運動公園
練習前ｼﾞｮｸﾞ9周
ｱｯﾌﾟｼﾞｮｸﾞ1周 x 2回
b-up走3周
1000m x 4周
ﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞ2周
22km
久しぶりの練習会でｽﾋﾟｰﾄﾞを上げて走るも思うように動かず
- 9月12日〜18日のトレーニング
18日 最高気温：33.1℃
ふじみ野〜治水橋往復
ｼﾞｮｸﾞ
16km
今日はｱｸﾃｨﾌﾞﾚｽﾄじゃないけれども�6分ﾍﾟｰｽで
- 6月13日〜6月19日のトレーニング
18日 | 最高気温：22.8℃
白岡総合運動公園
ｼﾞｮｸﾞ1周
{（100m流し+100mｼﾞｮｸﾞ）x5本+100mｼﾞｮｸﾞ+1000mx1本+100mｼﾞｮｸﾞ}x5本
ﾀﾞｳﾝｼﾞｮｸﾞ3周
15km
しっかりと追い込めたようで少し悔しさの残る練習となった
- 巨大地震･巨大津波の日②
17時近く中学が総合運動公園まで来た
|
|
