- ちゃんちゃん焼き
今日は、お休みでした♪
鮭があったので
- ☆夜ごはん☆
今日は半額だった生秋鮭を買ってきたので、こんなの作りました主役の鮭がいなーーーい見栄えも悪ーーーいでも味はたしか鮭のちゃんちゃん焼き風鍋まぁ、フツウのお味噌味の鍋です具は、鮭・きゃべつ・玉ねぎ・しめじ・舞茸です味は、味噌・酒・砂糖でちょっと甘めにして、最後にバターをのせましたおうどんで〆ようと思ったのですが、意外とオナカいっぱいになったので食べませんでした炭水化物ヌキで少しは痩せるかなぁ～ごちそうさまでした
- 今日の夕飯
今日の夕飯は「秋鮭のちゃんちゃん焼き」です！
★モヤシ 2袋
★玉ねぎ 1／2個
★人参 1／2本
★キャベツ 5枚
★長ネギ 1／2本
★秋鮭 半身
全部ぺろっと食べました♪
味は
★ニンニク、一片
★味噌 60グラム
★酒 大さじ4
★砂糖 大さじ2
★豆板ジャン お好みで
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