PUMP UPガイヤカーニバル練習 今回コースの伸びたことはどう参加者達を襲うのかさぁーー明日は住吉公民館を利用しての練習になりますガイヤカーニバルpump up crew参加者締切迫ってます友達誘って楽しくそしてド派手にブチカマシテ優勝しちゃおうぜぇ今年の衣装デザインもrockwilderのmaa君ですヤンバイねぇ宇和島の熱い夏はすぐそこandroid携帯からの投稿
豚肉巻き 今日のお弁当photo by shin・豚肉インゲン巻き・ショルダーハムのピカタ・肉じゃが（肉なし）・豆苗とエノキのナムル・トウモロコシピカタは、もともとゆで卵にする予定の卵を割ってしまったから豆苗とエノキのナムルは、金曜日『えん』で頼んでおいしかったから、家でも作ってみましたトウモロコシは新くんのママから夏だなぁandroid携帯からの投稿
